Ovsena kaša - nesporno, najkorisniji početak dana za sve, od malih do velikih. Ali šta da učinite ako se čini da vam se čini da nije dovoljno zanimljiv i da ne uzrokuje zadovoljstvo. Pokušajte da dodate bananu na rezove, isecete na komade ili druge komponente koje volite, a njegov ukus će igrati nove, ne samo prijatne i bogate, već i korisne note.
Ispod nudimo najpopularnije recepte ovsene kaše sa bananom.
Recept za lenjost ovsene kaše sa bananom
Sastojci:
- kašice sa ovsenim mesom - 0,5 čaše;
- mlijeko ili vodu - 1 staklo;
- granulirani šećer - 1-2 tbsp. kašike;
- maslac - 2 tbsp. kašike;
- velika banana - 1 kom.
Priprema
U malom posuđem ili livačkoj ladici nalijmo mlijeko ili vodu, sipati ovsene ljuspice, dodati šećer, maslac, dijelove pred-oljuštene i rezane banane i zagrejati na štednja do vrela, povremeno mešajući. Zatim prekrijte poklopac, isključite vatru i insistirajte na pet minuta.
Ovsena jela sa bananom, orasima i medom za doručak
Sastojci:
- oves flakes - 90 g;
- mleko - 200 ml;
- voda - 200 ml;
- velika banana - 1 kom.
- granulirani šećer - po ukusu;
- medena tečnost - po ukusu;
- pečeni lešnici - po ukusu;
- sol - pinch.
Priprema
Mlijeko i voda su se sipali u tepihe, dovedeni u vrelu, bacite sisu soli, ovsene pahuljice, zavrite, mešajući tri do pet minuta i pustimo da pijemo toliko. Mi pomerimo kašicu na ploču, distribujemo bananu odsečenu po krugovima, potresemo zdrobljenim prženim lešnicima i sipamo med.
Ovsena jela na vodi sa bananom i cimetom
Sastojci:
- oves flakes - 1 staklo;
- voda - 2.5 čaše;
- granulirani šećer - 1 tbsp. žlica;
- banane - 2 kom.
- cimet u prahu - po ukusu;
- grožđice - 3 tbsp. kašike;
- sol - pinch.
Priprema
Zagrejati vodu sipati u posudu ili dodati u vrelinu, dodati so, šećer, ovsene ljuspice, suvo grožđe i cimet. Kresni pet minuta, dodajte oljušteni i isečite na parče banana i pustite da se pije ispod poklopca još sedam minuta.