Saute iz tikvica - zanimljive ideje za pravljenje ukusnog letnjeg jela

Saute iz tikvica - posuđe pripremljeno gašenjem povrća u sopstvenom soku, često uz dodatak drugih sastojaka povrća, mesa ili gljiva. Bilo koja kombinacija komponenti ima pravo da postoji, a najčešće opcije mogu se naći u donjem selekciji.

Kako se kuvati saute od tikvica?

Pripremite squash je lako i lako, naročito ako su na raspolaganju i pravi recepti i generalizovanje, prateći svaku tehnologiju, preporuke i detalje o njegovom izvršenju.

  1. Povrće za posuđe se obično isecuje na kocke.
  2. U zavisnosti od recepture, svi sastojci ili samo crni luk sa šargarepom su pre-prženi u ulju.
  3. Pripremite ukusnu sutinu od tikvica, bez dodavanja vode: sastojci moraju ućutati na tihoj vatri u sopstvenom soku.
  4. U procesu gašenja ne možete mešati povrće, možete lako lagano protresati sadržaj plovila.

Povrće sa jajima i bučkama

Ukusna jaja od patlidžana i tjestenina može se pripremiti za večeru, bez straha da će mu škrtati. Jelo nije samo mirisno i apetitno, već ipak lagano i neverovatno korisno. Savršena harmonična kombinacija biljnih sastojaka daje izvanredan rezultat koji će zadovoljiti najstrože zahteve.

Sastojci:

Priprema

  1. Prži luk sa šargarepom.
  2. Lupati tikvice i patlidžan, smeđi 5 minuta, dodajte paradajz, začiniće i začine, smanjite toplotu i tantalizujte komponente ispod poklopca 20 minuta.
  3. Bacite beli luk u rezervoar, zelenilo, zagrejte tikvice, patlidžan i paradajz za još 5 minuta, pustite ih da pere.

Sauté od tikvica i paradajza

Saut od tikvica, recept koji kasnije naučite, napravljen je impresivnim dijelom svežih paradajza, koji utiču ne samo na karakteristike ukusa posude, već i na njegovu teksturu. Ona uspeva da bude tečnija, tako da je jelo idealno kao dodatak pastama, heljdu ili pirinču.

Sastojci:

Priprema

  1. Na prženi luk sa šargarepom, u blender dodajte fino seckani ili zdrobljeni paradajz.
  2. Isperite sosom 5 minuta, dodajući lovor, biber, sol.
  3. Lijevi tikvici, beli luk i zelenilo, pokrivajte kontejner s poklopcem, smanjite toplotu.
  4. Ostrva od tikvica 20 minuta.

Saute od tjestenina i karfiola

Povrće sa povrćem sa tikvicama i karfiolom biće najkorisnije i ishrane. Ovo jelo biće veoma pogodno za letenje u toploti, jer nakon hlađenja postaje još ukusniji i aromatičniji. Po želji, proporcije sastojaka povrća mogu se prilagoditi prema njihovim preferencijama.

Sastojci:

Priprema

  1. Dodajte luk sa šargarepom ulje.
  2. Oni biljke cvjetova, tikvica, biber, paradajz.
  3. Sadržajte sadržaj posude i napunite ispod poklopca 20 minuta.
  4. Ukucajte beli luk, zelenilo, ispirati sauté od kupusa i tikvice za 5-10 minuta.

Sautéed tikvice sa krompirom - recept

Lakše i zadovoljavajuće je sutra tikvica i krompira. Važno je dodati paradajz kada se komadi krompira postanu mekši i gašenje komponenti za razmjenu ukusa još 5-10 minuta. Sastav posude se može proširiti, dodajući zajedno sa tjeganjem razbacanih jaja, zamrznutih paprika.

Sastojci:

Priprema

  1. Prži luk i šargarepu.
  2. Postavite oljušteni i narezani krompir, braon zajedno sa povrćem do meke.
  3. Dodajte bugarskog bibera, tikvica, paradajza, sezone s masom i paprikama 20 minuta.
  4. Sdabrivayut sauté od krompira i tikvica sa lukom i biljkama, zagrijati 2 minuta.

Saute od tjestenina sa pečurkama

Squash je recept koji se može izvesti uz dodavanje pečuraka. Odgovarajuće kao i uvek dostupne pečurke i šumski stanovnici, koje možete uzeti sveže ili smrznute i pre-zavariti u slanu vodu. Svježe paradajz se može zamijeniti gotovim sosom od paradajza ili sokom.

Sastojci:

Priprema

  1. Pržite luk i šargarepu, dodajte pečurke, tikvice i sve začine.
  2. Napojite sastojke 15 minuta, unosite paradajz, beli luk, zelenilo.
  3. Zagrejte pečurke od tikvica i pečuraka još 5-10 minuta.

Saute od tjestenina sa piletinom

Pošto ste kuhali sauté od tikvica sa mesom, možete hraniti celu porodicu sa ukusno nezavisno hranljivo jelo. U ovom slučaju muška publika će biti zadovoljna i nesumnjivo zadovoljna, uživajući u odličnim karakteristikama nastalih kulinarskih sastava.

Sastojci:

Priprema

  1. Piletina je seckana, začinjena začinšti, sušeni beli luk i ostavljena 30 minuta.
  2. Ispržite meso u uljima, dodajte luk i šargarepu, braon zajedno.
  3. Pospremite papriku, tikvice, paradajz, poslužite jelo za ukusom začina i začina, pokrijte posudu sa poklopcem i ugasite opsjednut 30 minuta.
  4. Uđite u beli luk, zelenilo, miješajte saute, pustite ih pivo.

Sautéed tikvice u pećnici

Iznenađujuće bogato i mirisno je sutra od patlidžana i tikvica u pećnici . U predloženom receptu, sastojci se pre-prženi u tavnoj ulje, što pozitivno utiče na ukus hrane, ali da bi se dobila dijetetska jela, ova faza se može izostaviti povećanjem vremena pečenja za 10 minuta.

Sastojci:

Priprema

  1. Popij ulje naizmenično tikvice, bugarski biber, crni luk sa šargarepom.
  2. Mix povrće u posudu, dodati so, mešavinu šećera i sirćeta, beli luk, mešati.
  3. Položite masa u kalup, premijete parče paradajza, posipajte sve zelenilo i pecite na 180 stepeni 40-50 minuta.

Sauté iz kuševa u multivarijantnom receptu

Posebno je pogodno kuhati sauté od tikvica u multivarku. Uređaj stvara idealne temperaturne uslove za ravnomerno zagrevanje i zatvaranje komponenti i čuva integritet biljnih rezova. Čak i bez njihovog preliminarnog prženja, konačni ukus gotovog jela biće na vrhu.

Sastojci:

Priprema

  1. Sipajte ulje u posudu, postavite paradajz, tikvice, šargarepe, luk, slatku papriku u slojevima, posipajte svako sa biljkama i belim lukom.
  2. Završite dizajn hrane sa slojem paradajza, ne zaboravite da sezonu posuđujete.
  3. Uključite "Kaljenje" 40-50 minuta, u zavisnosti od kapaciteta uređaja.

Saute iz kišnica za zimu

Za očuvanje ukusa letnjeg jela dugo vremena, lako možete pripremiti sauté od tikvica za zimu bez sterilizacije, koristeći sljedeći recept. Ukoliko želite, možete dodati sitan bijeli sastav ili sezoniti jelo sa karanfilima, drugim začiništima po izboru ili seckanim zelenilom.

Sastojci:

Priprema

  1. Frite delove sesekljanog luka sa šargarepom i tikvicama.
  2. Stavite sastojke u posudu ili posudu, dodajte mleveni paradajz, čačak na 40 minuta.
  3. Dodajte sve željene začine i dodatke, utopite još 10 minuta.
  4. Spakirajte hranu na sterilnim teglama, poklopite ih sa poklopcima i okrenite ih ispod ćebe dok se ne ohladi.