Poznata prima donosa ruske scene daje nadu svakoj ženi koja želi izgubiti težinu. Primetno je izgubila težinu u ovom uzrastu, a ovo je zbunilo mnoge dijetetičare. I samo je lenji još uvek nije razgovarala o svom ličnom životu sa svojim mladim mužem, malom decom i vitkom likom.
Koliko je tanka bila Alla Pugačeva?
Prije oko deset godina, Pugačeva nije mogla sebi priuštiti da nosi čvrste farmerke i pantalone. U obimnim oblačkama izgledala je više nego puna, pa je zato odlučila da se sam preuzme. Sada, gubitak težine Pugačeva tvrdi da se oslobodila 25 kilograma nekoliko meseci! Mnogi njeni obožavatelji i antiphani, veruju da je prekomerna težina otišla iz jednog razloga - liposukcije, ali takve izjave prima donna ne obraćaju pažnju.
Mnogi ljudi su zainteresovani za to kako je Alla Pugačeva izgubila težinu i da li je izazvala njene zdravstvene probleme. Nedavno mi je rekla zašto je izgubila težinu i, kako se ispostavilo, nije bilo ništa iznenađujuće zbog ovoga. Izabrala je strog program prehrane na bazi krastavca. Uz njenu pomoć, izgubila je 7 kilograma nedeljno.
Dijeta Alla Pugačeva
Tokom svog života kraljica ruske scene pokušala je na različite načine da smanje telesnu težinu. Ali tek nedavno, počeo je izgledati još mlađe, njena seja se promenila, a kratke haljine i farmerke pojavile su se u garderobi. Rezultat ove promene bio je Pugacheva dijeta krastavaca . Glavni proizvod za ishranu je krastavac, koji sadrži puno korisnih supstanci, kao što su:
- vitamini A, B, C, E;
- fosfor;
- kalcijum;
- magnezijum;
- hlor;
- kalijum;
- natrijum;
- gvožđe.
Zahvaljujući njima, telo u kratkom vremenskom periodu vrši kompletno čišćenje štetnih toksina, normalizuje metabolizam i ubrzava proces gubitka telesne mase. Krastavac je glavni proizvod ove metode, ali možete uključiti i šargarepe, jabuke, breskve, zelenu salatu, tikve, pasulj, kupus, biber, zelenilo i mliječne mliječne proizvode.
Meni dijeta krastavac-kefir izgleda ovako:
Dijeta Pugačova SSSR
Prema pevačici, najviše voli ovu metodu gubitka težine, jer nije previše stroga. Njegova diva savjetovala je svoju kćerku koja je raskinula sa 12 kilograma, sakupljena tokom porođaja. Ishrana SSSR-a Pugacheva, čiji meni potpuno isključuje slatku, slanu i masnu ishranu, ali bez sumnje podrazumeva dan istovara. Prema samoj pevačici, dan posta pomaže da se telo osvježi i pročisti.
Dijeta Alla Pugačeva na jogurtu
Još jedna stvarna metoda, koliko je tanka Alla Pugačeva - kefir. Ovaj proizvod se naziva zvezda, jer je sa velikim zadovoljstvom koriste najčuvenije ličnosti. Pugačeva je veoma mršava, organizujući za sebe istovarne dane na ovom mlečnom proizvodu. Jednog dana možete popiti pola litra, podeliti ga na nekoliko prijema za tri do četiri sata. Možete ga dodati:
- razne začine, osim soli;
- fino seckani zelenilo.
Nova ishrana Pugačeve
Zapravo, ovaj metod je teško nazvati novim. Koristili su ga mnoge poznate ličnosti, ali je za pevača postao novi. Đumbirska ishrana Pugačeva Alla Borisovna pomogla joj je da izgubi 10 kilograma mesečno. Dijeta uključuje pripremljeno piće koje treba preduzeti u određeno vrijeme. Đumbar savršeno gori masti, zato je prisutan praktično u bilo kom dijetalnom meniju i uključen je u listu sastojaka ovog pića, koji uključuje:
- limunov sok;
- koren đumbira;
- med;
- voda.
Priprema:
- Koren mora biti fino iseckan i sipan litrom vode koja se ključa (poželjno u termosu).
- Dodajte tu kašiku meda i toliko limunovog sokova.
- Uzmite je potrebno 30 minuta pre svakog obroka.
- Osim toga, slatkiši i masne namirnice treba isključiti.
Šta se dogodilo sa Pugačevom nakon ishrane?
Glasine oko Prima Donne se ne smanjuju, ali je navikla da im ne obraća pažnju. Lose težinu Alla Pugačeva veruje da se njen životni stil i zdravlje nisu promenili, a činjenica da je izgubila težinu, samo joj je koristila. Kao što pjevač kaže, ako postoji neko ko pokuša, onda možete puno promijeniti. Što je bolje pjevačice - više se govori o gubitku tezine, to bolje izgleda - više se govori o podizanju lica. Prema njenim rečima, žena u ovom dobu treba pažljivo odabrati garderobu koja skriva koliko god je moguće mana, a mlado lice rezultat je dugog rada stilista i kozmetologa.
Kako pjevač izgleda sada, nakon gubitka težine?
Spoljne promjene u njemu primećuju golim okom. Šetajući po ruci sa suprugom, niko neće reći za značajnu razliku u godinama. Tanka po sebi u velikoj meri podmlađuje ženu, čini je milostivijom i jednostavnom. Posljednja fotografija Pugačeve nakon gubitka težine lako prenosi raspoloženje zvezde. Rezultat joj zaista voli da se ona ne sakriva. Vredi napomenuti da je Alla Pugačeva izgubila težinu promjenom rasporeda sna. Za pravilno funkcionisanje tela i metabolizma, uvek je dobro spavati. Ne ostanite kasno da isključite iskušenje da jedete nešto zabranjeno.