Postoji više od 500 vrsta persimona, a težina jednog voca može varirati od 100 do 500 grama. Kako ispravno jesti persimmon? Nož treba ukloniti vrh vrlo zrelog voća, a kašika ima svoje meso.
Zrno persimmon se može čuvati u frižideru u zamrznutoj formi do 6 meseci. Naprotiv, nezdravo voće treba toplu temperaturu za zrelost. Jedan od načina za ubrzanje zrenja nije sasvim sazrelo - stavite ga u vreću sa crvenim jabukama.
U sastavu ugljenih hidrata persimona 40% uzima glukoza i 52% fruktoze, dok 100 grama voća sadrži samo 62 kalorija. Ovo čini persimmonu pogodnim proizvodom za one koji žele izgubiti težinu.
Persimmon za mršavljenje
Dijeta u persimmonu može trajati 4-6 dana - pod uslovom da ste kod kuće u ovom vremenskom periodu, a vaše tijelo ne doživi nikakvo posebno opterećenje. Vaša glavna hrana će biti 1,5-2 kilograma persimona dnevno, kao i voda i biljni čajevi i čajevi. Apsolutno je nedopustivo da tokom dijete osećate vrtoglavicu ili osećate pred-stuporno stanje - samo uobičajeni osećaj gladi će se smatrati prirodnim.
Imajte na umu da dijeta u persimonu apsolutno nije pogodna za one koji pate od zaprtja. Osim toga, nemojte odabrati persimmon kao proizvod za gubitak težine, ako ga nikad ranije niste probali.
Možete zameniti nedeljnu ishranu u persimmon-u sa jednim danom nedelje nedeljama - takođe će vam donijeti ekstremne prednosti, jer persimmon pomaže ne samo gubitku težine, već i savršenom poboljšanju tijela.
Korisna svojstva persimmons
Persimmon, zbog prisustva u njemu ogromne količine hranjivih materija, ima širok spektar korisnih svojstava. Posebno:
- Persimmon sprečava kancer, poboljšava vid i kožu - zahvaljujući vitaminu A sadržanom u njemu;
- smanjuje ranjivost i propustljivost krvnih sudova i povećava imunitet - zahvaljujući vitaminima C i P;
- pomaže kod poremećaja gastrointestinalnog trakta - zahvaljujući pektini;
- pomaže kod bolesti štitne žlezde - zahvaljujući jodu;
- sjemenje persimona sama ima baktericidni efekat.
Persimmon je koristan za prevenciju i liječenje sljedećih problema:
- kardiovaskularne bolesti;
- anemija;
- proširene vene;
- krvarenje desni.
Osim toga, persimmon:
- poboljšava apetit;
- brzo opadaju osećaj gladi;
- ima diuretički efekat;
- pomiruje nervni sistem;
- normalizuje reproduktivni sistem.
Postoje li kontraindikacije za persimne?
Da. Zbog adstringentnih osobina persimona ne mogu ga jesti ljudi koji su prošli operaciju na stomaku ili crevima, kao i kod onih koji imaju poremećaje digestivnog sistema. Ova iste osobine čine persimmon neželjenim hranom za djecu mlađu od 3 godine života.
Osim toga, štetu od persimona može dobiti onih koji pate od dijabetesa ili gojaznosti - jer ovo voće karakteriše visok sadržaj brzo svarljivih šećera.