Dan čokolade

Dani istovara su dobar način da očiste telo i izgubite težinu. Suština takvih metoda je da nema ništa osim jedne vrste proizvoda. Neophodno je ponoviti takve dane jednom ili dva puta nedeljno. Poznati kefirski i voćni dani, a danas ćemo dodirivati ​​dan čokolade istovaraće.

Istovar na čokoladu

Čokolada se po pravilu smatra proizvodom koji se mora izbjeći, kako ne bi štetio harmoniju cifre. Ali stručnjaci su već dugo bili ubeđeni da čokolada sa visokim sadržajem kakao ne samo da ne doprinosi debelosti, već i pomaže da se izgubi težina, sa dobrim razlogom postoji čokolada .

Na osnovu ovih izjava razvijen je poseban dan istovara na čokoladi. Najvažnije, čokolada je sadržavala najmanje 70% kakaoa. Donja linija je da jedan i po ili dva litra vode i uobičajena stotina bar čokoladnih traka treba da se istegnu ceo dan.

Alternativno, možete se držati svog standardnog menija na dan čokolade istovar, ali jedite 10 grama tamne čokolade tri puta dnevno (15 minuta pre obroka). Nutricionistima se preporučuje da takve ispuštanja sprovode najčešće jednom nedeljno, a za jedan takav Dan istovara može se izgubiti do jedne i po kg.

Istovar dan na mlečnu čokoladu

Da biste videli stvarno dobar rezultat od dana čokolade, morate kupiti prave, kvalitetne crne čokolade, ali bolje je staviti mleko i krem ​​čokolade u dugačku kutiju, jer one loše utiču na vašu sliku.

Danas je razvijeno nekoliko različitih vrsta čokoladnih istovarnih dana, koje se mogu kombinovati sa drugim proizvodima. Tako su, na primjer, popularni dani makaroni-čokolade postali popularni, gdje je dozvoljeno mješanje određenih proizvoda, a također niko ne zabranjuje grickalice, jer glavno pravilo takvog dana posta nije gladovanje.