Dugogodišnja TV emisija "Dom-2" sada i onda daje razloge za pričanje, čak i među onima koji nisu svi njegov fan. Dakle, na primer, ishrana Inne Volovičove - jednog od učesnika TV emisije zaslužila je pažnju. Tačno ispred očiju publike, punopravna žena veličine 54. pretvorila se u gospođu veličine 46, koja je pala za 28 kilograma.
Kako je Inna Volovičova izgubila težinu?
U pitanju kako je Volovič izgubio težinu, njena željezna volja je odigrala važnu ulogu. Ona je jednom za svagda odbijala slatko, brašno, masno i pečeno, dimljeno i slano, alkohol i čak visokokalorična voća - banane i grožđe. Zabrana je uzeta nakon obroka u 18 sati (izuzetak je bio 1% kefir ili grejpfrut ).
Ishrana Volovičove
Kao odgovor na pitanja o tome kako je izgubila težinu, Inna Volovičova najavila je ishranu koju je pridržavala. To uključuje tri faze: 1-2 nedelje pripreme, stvarnu ishranu i izlaz iz nje.
Tokom pripreme odbila je samo sa liste zabrana, koje smo razmatrali gore. Tokom drugog dijela dijete, koja je trajala nekoliko mjeseci, njena prehrana je bila:
- Doručak : mali dio ovsene kaše na vodi (naravno, bez šećera) + voće.
- Ručak : teletina, piletina ili riba sa ukrasom povrća (zamrznut ili svež).
- Večera : malo sićušni sir, kefir i povrće ili voće.
Nakon što je željena težina nestala nakon nekoliko meseci, Volovićeva je prešla u završnu fazu ishrane, tokom koje se u hranu uvode i druge namirnice (osim liste zabranjenih predmeta). Radi održavanja težine, ovo je najrazumniji pristup, jer ako odmah dodate u ishranu sve štetne i ukusne, možete brzo izgubiti sve postignute rezultate.
Međutim, skeptični gledaoci su mislili da je devojčica pila čudesnu pilulu ili imala operaciju. Međutim, na tako niskokaloričnoj ishrani možete zaista izgubiti težinu u kratkom vremenu, i ako se pravilno izvučete i zadržite.