Transformacija poznatog pevača bila je nemoguća da ne primećuje. Jednom debela devojčica, počela je izgledati mršavom i veoma lijepom. Stoga nije iznenađujuće što su mnogi počeli da se pitaju kako je Tina Karol izgubila težinu. Pevačica ne sakriva svoje tajne, tako da svi dobivači mogu ponoviti svoj uspeh po želji.
Kako je Tina Karol izgubila težinu?
Pevačica se ne sakriva da se ona odnosi na ljude koji brzo dobijaju višak telesne težine, tako da nijedna kratkotrajna ishrana za nju nije pogodna, jer se nakon njihovog završetka kilogrami brzo vraćaju. Zato je Tina dala prednost pravilnoj ishrani , što podrazumijeva primjenu takvih pravila:
- Doručak je obavezan obrok, a za to odabire neku vrstu kašice. Zahvaljujući tome, možete da nasatite telo korisnim supstancama i dobijete energiju za ceo dan.
- Izgubi težinu Tina Karol kaže da ona ne jede večeri posle šest godina.
- Tokom dana, pevač pokušava da pije puno vode, kao i prirodne sokove i zeleni čaj. Ovo je važno za održavanje metabolizma.
- Karol je odbio slatko, brašno i masno. Osnova dijete je nisko-kalorična hrana.
Pored promjena u ishrani, morate vežbati da biste izgubili kalorije. Ova ista pravila trebalo bi koristiti ljudi koji su zainteresovani za to koliko je Tina Karol izgubila nakon porođaja. Zahvaljujući pravilnoj ishrani, pjevač se brzo vratio u uobičajeni oblik.
U letnjoj sezoni Tina koristi dijetu od lubenice, što omogućava ne samo da se oslobodi viška težine , već i očisti tijelo. Meni se sastoji isključivo od lubenice, koje možete jesti u neograničenim količinama. Ako zaista želite da jedete, onda možete izabrati komad crnog hleba. Da se držite više od dva dana takvog menija ne preporučuje se.