Svako ima voljene i voljene, kojima osoba pokazuje brigu i strpljenje, zadovoljava se sitnim stvarima, čini prijatne stvari, pomaže s savjetima i djelima i štiti ih od nevolja. Da li on pokazuje ove akcije u odnosu na sebe? Ako ne, onda morate samo sanjati da se volite, ali evo kako ga razviti.
Kako razviti ljubav prema sebi sa stanovišta psihologije?
Sledeći saveti će pomoći u tome:
- Ne tražite pravi trenutak kada se možete ljubiti, ali shvatite da smo već savršeni - ovde i sada. Mi smo samoodrživi i imamo sve da realizujemo sve naše mogućnosti.
- Prestani da se kritikuješ. "Majka" kritike je želja da bude savršena, ali na Zemlji nema ni jedne savršene osobe. Kritika nas vodi u okvir, ali samo potpuno slobodna osoba može da voli sebe kao on.
- Odlučite se sa zadovoljstvom i ne zahtevaju mnogo. Oprostite zbog grešaka i obavezno pohvalite za dostignuća.
- Nemojte slušati "dobrohotnike" koji vas bolje poznaju, što morate učiniti. Ako slušate nečije drugo mišljenje, onda prema mišljenju dobitnika, onih koji znaju šta rade i pokazuju.
- Prestani da brineš o onome što drugi misle o tebi. Svaka osoba je jedinstvena i ima pravo da bude sam i izražava se onako kako želi.
Postoji jedna vrlo efikasna vežba koja će pomoći onima koji žele da znaju kako razviti ljubav za sebe. Svakodnevno se brine o sebi. Možete napraviti listu svake večeri i implementirati je sledećeg dana. Na primer, priuštite sebi neku vrstu kupovine, sat za odmor sa knjigom na kauču itd. Čitanje afirmacija ispred ogledala veoma dobro pomaže, što može postati još jedna dnevna vežba. Veoma je važno reći nešto poput: "Ja sam savršen i lep, mogu učiniti sve, niko ne može da utiče na mene, ja sam odgovoran za svoj život" itd.