Psihoterapijom se podrazumeva tretman, gde je glavna "droga" reč doktora. Komunicirajući s pacijentom, on neizbežno utiče na njega psihološki i pomaže promeni odnosa prema sebi i okolnom svetu, doprinosi oporavku. Glavne metode takvog uticaja uključuju racionalnu psihoterapiju. Može se kombinovati sa terapijom vežbanjem , radnom terapijom itd.
Racionalna terapija u psihologiji
Cilj je da utiče na pacijenta logično obrazloženim objašnjenjima. To jest, doktor objašnjava pacijentu šta mu je teško razumjeti i prihvatiti. Pošto je dobio jasne i jednostavne argumente, pacijent odbija svoje lažno uvjerenje, prevlada pesimističke ideje i postepeno kreće do oporavka. Koriste se racionalne tehnike terapije veoma različite:
- indirektna sugestija;
- emocionalni uticaj;
- didaktičke metode.
Česta praksa podrazumeva dijalog između doktora i pacijenta, dok će mnogo toga zavisiti od ličnosti specijaliste, njegove sposobnosti da ubedi i sasluša, uđe u poverenje i iskreno interesuje sudbinu pacijenta. Takav tretman ima nekoliko pravaca, a neke od njegovih odredbi i metoda su u skladu sa metodom neurolingvističkog programiranja.
Racionalno-emotivna psihoterapija
Ovaj pravac 1955. godine predložio je Albert Ellis. Verovao je da su uzroci mentalnih poremećaja iracionalni - pogrešni kognitivni parametri. Glavne vrste psiholoških problema uključuju:
- Samorašćenje i samopovređivanje.
- Pretjerivanje negativnih komponenti situacije.
Metode racionalne psihoterapije pomažu pacijentima da se prihvate i povećaju toleranciju za frustracije. U ovom slučaju lekar postupa prema sledećoj shemi:
- Objašnjava i objašnjava. Interpretira suštinu bolesti, koja pomaže pacijentu da dobije jasnu i jasnu sliku o bolesti i aktivnije nadgleda.
- Convinces. Koriguje ne samo kognitivni, već i emotivni aspekt, modifikuje postavke ličnosti pacijenta.
- Preusmerenja. Promene postavki pacijenta postaju stabilne, sistem vrijednosti se mijenja u odnosu na bolest, i to prevazilazi.
- Edukacija. Stvara pozitivne izglede za pacijenta nakon prevazilaženja bolesti.
Racionalna kognitivna psihoterapija
Prethodni pravac je jedna od glavnih grana. Njihovi teoretski stavovi i metode su bliski, ali su metode racionalne psihoterapije, gde se ulog vrši na emocijama, strukturalniji, a rad sa pacijentom je konzistentan. Kognitivne tehnike uključuju:
- Sokratov dijalog;
- umetnost "popunjavanja praznine";
- dekeestrofikacija;
- metod sličnosti i sličnosti;
- ponovno dodelu;
- reformulation;
- decentralizacija.
Istovremeno doktor koristi uloge u igri, tretman izloženosti, odvraćanje pažnje i planiranje aktivnosti u svom radu. Sve ovo pomaže pacijentu da prepozna pogrešnu prirodu svog razmišljanja, preuzme odgovornost za svoje postupke i otkloni mentalne probleme. U ovom slučaju, neophodno je da lekar ima ideju o dostignućima logike i poseduje modernu teoriju argumentacije.
Racionalno-emocionalna psihoterapija
Zasnovana je na pretpostavkama o prirodi čoveka i poreklu ljudskih nesreća ili emocionalnih poremećaja. Sve vrste lažnih ideja, kao što je nemogućnost kontrole spoljašnjih okolnosti ili želja da se uvek i svemu bude prva, prevladavaju u društvu. Prihvaćeni su i ojačani sami-hipnozom, koja može izazvati neurozu, jer se ne mogu ostvariti. Ali, bez obzira na uticaj spoljašnjih faktora, ljudi mogu djelovati sami, a prepoznavanje ove sposobnosti predstavlja osnovu teorije ponašanja i ličnih abnormalnosti ABC-a.
Racionalna i objašnjavajuća psihoterapija dokazuje da ako mislite razumno i razumno, posljedice će biti iste, a ako je sistem vjerovanja lud i nerealan, onda će posljedice biti destruktivne. Prepoznajući takav odnos, moguće je promijeniti takve stavove, radnje i radnje u odgovoru na vanjske okolnosti i situacije.
Racionalna psihoterapija - kontraindikacije
Oni uključuju:
- demencija;
- mentalne poremećaje u akutnom periodu;
- individualna racionalna psihoterapija je kontraindikovana u akutnim somatskim i zaraznim bolestima;
- nedostatak motivacije kod pacijenta;
- trudnoću, rehabilitaciju nakon teške bolesti, kada je neophodan oprez pri izboru metode psihoterapije.