Više od 80% stanovništva naše planete se plaši pauka. Strah od pauka naziva se arahnofobija i jedan je od najčešćih fobija . Hajde da razumemo razlog za ovaj fenomen i istovremeno pokušavamo da je eliminišemo.
Zašto se ljudi plaše pauka?
Ovaj insekt ima svojstvo brzog kretanja. Ljudi ga iznenada često nađe na telu. Stoga se može zaključiti da strah proizlazi iz nepredvidljivosti daljnjeg kretanja insekta i njegovih namera u cjelini. Većina ljudi se plaši ove iznenadnosti.
Stručnjaci tvrde da strah od pauka može biti urođeni. Ako se roditelji plaše pauka, oni bi se automatski preneli na dete. Možete se samo bojati, ali u vidu pauka, mnogi ljudi dobijaju impuls i srčani udar, što se već može nazvati početnom fazom arahnofobije.
Postoji teorija da se fobija može pojaviti kao rezultat gledanja užasnog filma s ubicama pauka. U takvim slučajevima sve zavisi od osobe: blagi strah može da se razvije u stvarnu bolest, tako da osobe sa slabim živcima treba bolje da se uzdrže od gledanja takvih filmova.
Insekti imaju poseban izgled, a maštar i bogata mašta rade svoj posao. Arahnofobija nije nerazumna strah, jer su neke vrste pauka opasne za ljude, međutim, oni žive u udaljenim mestima od civilizacije. Vrijedno je zapamtiti da je većina vrsta apsolutno bezopasno za vaše zdravlje.
Jedan Londonski psihijatar izneo je koncept da se pojavio strah od pauka tokom razvoja kuge, jer se smatra da su artropodi nosioci ove bolesti. Pored toga, veruje se da većina arahnobobova živi u zapadnoj Evropi i Severnoj Americi.
Kako prestati da se bojiš pauka?
Ako želite sami da se nosite sa svojim strahom, morate ga sami sretati. Pauk bi trebao biti blizu kako biste ga mogli videti na sigurnoj udaljenosti i prevladati svoj strah. U slučaju da vam je teško naći nekoga ko je oslobođen takvog straha. Dozvolite mu da podeli svoje stavove o ovoj situaciji i odgovarajućem stavu prema paukovima.
Kad pomislite da vas pauk može povrijediti, pokušajte da se smirite. Zapravo, insekti te se plaše mnogo više nego što to radite. Ne zaboravite da se otrovni pauci nalaze samo u udaljenim tropskim zemljama.
Zatim uzmite list papira i nacrtajte veliki pauk. Zatim sledeće, nacrtajte pauka malo manji. Zatim drugo, ali još manje. Na kraju, nacrtajte veliki broj pauka, od najvećih do najmanjih. Posle toga, zapalite list i zamislite kako će vaš strah nestati sa njom.
Druga opcija za otklanjanje straha je sledeća. Možete dobiti pauku kod kuće. On će morati da se brine i povremeno pokupi. Uskoro ćete shvatiti da insekti ne nosi nikakvu opasnost. Neće biti suvišno napomenuti da postoji mišljenje da dlake nekih vrsta pauka mogu izazvati alergije, pa pre kupovine, saznajte o tome koliko god je to moguće.
Postoji i drugi način borbe protiv straha od pauka. Možete kupiti kompjutersku igru u kojoj morate da ubijete pauke.
Ljudski znaci kažu da paukovi donose sreću. Ako je pauk sjedio na vas, onda će se vaša finansijska situacija znatno poboljšati. Otkrijte pauka u kući - srećom, ali zato što svaki put kada vidite pauka, sjetite se ovih znakova .
Možete lako prevladati strah od pauka ako slušate gore navedene savjete. Uzimajući ga u ruke, oslobodite se straha jednom za svagda. Kada ništa ne pomaže i fobija otrovne vaš život, konsultujte terapeuta.