Prvo morate odlučiti šta je fobija. Dakle, fobija je opsesivni iracionalni strah od nekog predmeta ili situacije koja ne nosi prijetnju. Imajte na umu da su strah i fobija dve različite stvari. Pretpostavimo, na primjer, da se plašite letjeti na avionima, ali ako je potrebno, iako ne bez teškoća, ali možete se nositi sa sobom i postati putnik nekog Boinga - to nije fobija. Ali, ako ste spremni da otkažete važnu transakciju ili odbijete interesantan put, samo da ne pristupite ovim letećim inkarnacijama užasa - to je fobija, a bez pomoći specijaliste ne možete učiniti.
Koje su fobije?
U nekoj osobi nema fobija, postoji i opsesivni strah od fobije - fobofobija. Inače, u ovom trenutku poznato je više od 600 različitih fobija , a redovno psiholozi i psihoterapeuti dijagnostikuju nove sorte ovog stanja. U modernoj psihologiji razlikuju:
- agorafobija - strah od otvorenog prostora i velikog broja ljudi, često predstavlja kombinaciju nekoliko sličnih fobija (na primjer, strah od gužve i strah od javnog govora, mada ovaj može biti neka vrsta socijalne fobije);
- socijalna fobija - strah od neprijatnih situacija koje se mogu pojaviti, ispred drugih ljudi i javna osuda, prateći ih. Ljudi sa socijalnom fobijom mogu se plašiti da učestvuju na javnim događajima, razgovaraju telefonom i čak jedu, u prisustvu drugih ljudi;
- jednostavne fobije - strah od određenog predmeta, stvorenja ili fenomena (na primjer, arahnofobija - strah od pauka, hipofobija (ekininofobija) - strah od konja, leukofobija - strah od bijele boje).
Inače, poslednja najčešća od svih fobija, koji su u ljudima. Jedan od deset osoba pati od jednog od njih na svetu.
I na kraju, svi imamo neke strahove , ali da li oni postaju fobije, trovanje života, zavisi od same osobe. Dakle, ljudi koji percipiraju svet oko sebe kao "bajonete", verovatnije će trpeti opsesivne strahove. Zapamtite ovo kada ponovo odlučite da razmislite "koliko je strašno živjeti".