Ako neki ljudi to jedu sa zadovoljstvom, onda ih ne vole druge kvalitete ukusa. Nije svima poznato kakva biljka poput luka ima zdravstvene koristi i štetu. Predlažemo da saznate kada je preporučljivo jesti povrće, iu kojim slučajevima je bolje odbiti.
Od korisnog belog luka?
Često se čuje činjenica da je upotreba česna za ljudsko telo od suštinskog značaja. Dugogodišnje studije američkih istraživača dokazuju da ovaj povrće pomaže u lečenju ARVI-a i sprečavanju kardiovaskularnih bolesti. Nakon eksperimenta, otkriveno je da su predstavnici jačeg seksa koji su svakog dana pojedli 5-6 g bijelog luka, imali manje od 50% manje od raka prostate nego onih koji su odbili da ga koriste.
Beli luk, čije su koristi i šteta za zdravlje dobro poznato, je korisno:
- Kod bolesti traheja - zahvaljujući svojim neverovatnim svojstvima, možete pročistiti grlo.
- Najbolji asistent u lečenju plućne astme, tokom problema sa pamćenjem, parcijalna paraliza lica i sa mnogim poremećajima nervnog sistema, pa ako nema kontraindikacija, koristi se u preventivne svrhe iu borbi protiv različitih bolesti.
Beli luk - kompozicija
Ne poznaju svi hemijski sastav luka. Bogat je:
- vlakna;
- proteini, masti;
- ugljeni hidrati;
- pepeo;
- kiselina (askorbinska kiselina).
U ovoj biljci postoje natrijum, kalijum, mangan, fosfor, gvožđe, magnezijum, jod i cink, vitamini, fitoncidi i eterična ulja. Posebno važan indikator zdravlja je prisustvo sumpora, budući da sulfidi i supstance koje sadrže sumpor imaju lekovita svojstva. Studije potvrđuju da ima više od sto komponenti koje sadrže sumpor. Zahvaljujući takvim jedinjenjima kao što su adenozin, pektini, trisulfid, neutrališe patogene infekcije i ima antitumorski efekat.
Beli luk - zdrava svojstva
Tradicionalna medicina već dugo govori o korisnim svojstvima čaja za ljudsko telo:
- Pomaže kod gita, išijasa, zglobnih problema.
- Odličan asistent će biti u tretmanu slezine, ulceracija u plućima, stomaku, sa problemima sa stolom, koji se formiraju kao rezultat povećane formiranja plina .
- Pogodno utiče na zdravlje zuba i desni.
- Pečeni proizvod će biti posebno efikasan. Zahvaljujući njemu, apetit se podiže, intenzivira se lučenje želuca i jetre.
- Korisne supstance u beloj lozi su diuretička, antihelmintička, antimikrobna, antispazmodična i analgetika.
- Vodonik-sulfid u svom sastavu je jedna od najvažnijih komponenti i opuštajući efekat na zidovima posuda, pod uslovom da nije osušen i nije termički tretiran.
Zašto je luk korisnim za muškarce?
Prema istraživanju japanskih naučnika, redovna upotreba začina pozitivno utiče na testosteron kod muškaraca i potencijala. Testosteronu u muškom telu dodeljena je jedna od glavnih uloga. Uz njegovu pomoć povećana je mišićna masa tela. Za zdravlje predstavnika jačeg pola, biološki aktivne komponente povrća su veoma korisne.
Česen promovira i poboljšava cirkulaciju krvi, što direktno utiče na rad i stanje mozga i srca. Ako ga redovno pojedete, rizik od razvoja raka prostate je značajno smanjen. Primijećeno je samo korisnost i šteta po zdravlje od ovog "liječnika" u njegovoj složenoj akciji na celularnom nivou. Ima ne samo restorativni, već i tonski i imunomodulatorni efekat, pa je zbog toga korišćenje luka za muškarce nesporno.
Zašto je luk korisan za žensko telo?
Tradicionalna medicina uverava da je upotreba belog luka za žensko telo od suštinskog značaja. Uključujući i beli luk u ishrani mogu dobiti ovu korist:
- sprečiti razvoj raka dojke i materice.
- lekari preporučuju da jeje tokom trudnoće (folna kiselina, koja sadrži, može pozitivno uticati na razvoj fetusa ).
- ubija bakterije i mikrobe koji mogu negativno uticati na trudnoću.
Engleski lekari su uspeli da saznaju da beli luk sprečava pojavu osteoartritisa, što je opasno jer uništava zglobove kolena i kuka. Čak i kičma može patiti. Upotreba belog luka za žene je nesporna, jer biljka može učiniti jačom kosom, sprečiti oštećenja i pružiti im krutost i snagu. Njena svojstva se takođe koriste za alopeciju (trljanje grudve u kožu glave, moguće je značajno poboljšati cirkulaciju krvi).
Tretman sa lukom
Mnogi ljudi znaju o lekovitim kvalitetima ove biljke od ranog detinjstva. Mame i tate, bake i deda često govore svojoj deci koliko je korisni luk za telo. Često se fokusira na njegove koristi, a ne na štetu tokom prehlade. Preporučuje se da se koristi Spice za sprečavanje ARVI i gripa. Svako to ne zna s njom, takođe možete očistiti sudove, poboljšati performanse srčanog mišića, jetre i pankreasa. Za zdravlje, ovaj proizvod je neophodan i, ako se pridržavaju preporuka, to ne može prouzrokovati štetu.
Čišćenje posuda sa lukom
Tradicionalni i narodni lekovi jednoglasno izjavljuju da korišćenje čaja za plovila, a ne povreda (kao što pogrešno veruju), se obrađuje uz pomoć ovog prirodnog lekova periodično, uz dugačke kurseve.
Recept za čišćenje plovila
Sastojci:
- limun - 4 komada;
- glave luka - 4 komada;
- tople vode.
Priprema:
- Svi sastojci se mrze i prenose u bočicu. Onda je sve tri dana poplavljeno vodom.
- Pripremljeni proizvod se filtrira i uzima tri puta dnevno za 0.3 tbsp.
- Trajanje insistiranja je četrdeset dana. Da biste završili čitav tok čišćenja plovila, moraćete da pripremite četiri bočice mešavine.
Beli luk - dobar i loš za srce
Da li je beli luk za srce koristan, puno je rekao, ali ustvari iz takve biljke više dobrog ili šteta po zdravlje:
- Boriše se sa starenjem.
- Sprečava spajanje perifernih arterija.
- Olakavlja znake šepanja.
- Pomaže kod problema sa srcem i nakon srčanog udara (ako koristite začin u hrani, možete sprečiti njihovo naknadno pojavljivanje).
- Otpušta trombo u arterijama (oštećuje se ateroskleroza, uključujući i).
Međutim, postoji začini pre spavanja i ne preporučuje se čak ni fizički zdravim ljudima. Kao rezultat, može doći do guštera i zgužnjenja. Nemojte jesti kad postoje abnormalnosti u kardiovaskularnim i nervnim sistemima. Supstance koje sadrže predstavnik podsezije luka, dilati sudove, a to može prouzrokovati udare gušenja, aritmije i mučnine, pa bi bilo tačno reći da je luk nosi i koristi i štetu po zdravlje u ovom slučaju.
Prednosti luka za jetru
Mnogi koji imaju problema sa jetrom su zainteresovani za koristi od luka. Ima mnogo više lekovitih kvaliteta nego što šteti ljudskom zdravlju:
- Komponente sadržane u biljci neutrališu i uklanjaju toksine iz tela.
- Čisti ćelije jetre od viška hormona i lipida, čuvajući ga zdravim.
- Smanjuje holesterol za 9%.
- Efikasno očisti jetru i ubrzava njegov oporavak.
Upotreba belog luka za prehladu
Tokom ARVI, često se daje prednost tretmanu kućnih lekova. Često, kao takav asistent, izabran je proizvod poznat svima. Začini česna i koristi za zdravlje su od suštinskog značaja, iako svi ne znaju šta je česen dobar za ljudsko telo u potpunosti. Ovaj povrće ima antivirusni, antibakterijski i restorativni efekat, pa se često koristi u pripremi raznih lekova.
Beli luk je koristan za pankreas
Poznato je da ova biljka ima koristi od pankreasa. Glavna funkcija koju obavlja sa pankreatitisom je umirujući efekat. Koristeći beli luk, moguće je normalizovati ugnjetene funkcije žlezde, koje su uzrok razvoja bolesti, tako da uz takve bolesti može se jediti koliko god je potrebno. Neosporna je upotreba belog luka za osobu sa pankreatitisom, zahvaljujući svim istim osobinama, ali uz pogoršanje bolesti preporučuje se uklanjanje začina iz ishrane.
Šteta za beli luk
Nemoguće je spomenuti štetu čaja za ljudsko telo. Ne preporučuje se da ga uključite u meni kada:
- gastritis i čirevi;
- anemija;
- bolesti genitourinarnog sistema;
- individualna netrpeljivost.
Ako je prisutan pankreatitis, ne smijete jesti sveže. Za one koji pate od nefritisa i neuroze, izuzetno je nepoželjno doneti začin u svoj meni. Uz pogoršanje hemoroida, povrće se takođe smatra štetnim, a ne zdravo. To je kontraindikovano za trudnice, majke dojilje i žene sa prekomernom težinom. Uz prekomjernost u meniju luka može doći epilepsija. Zloupotreba povrća uzrokuje glavobolju, nepažnju i odsutnost. Ako ne pratite preporuke lekara, beli luk za zdravlje ljudi može naneti štetu.