Žele (žele) je omiljena snack, koja je odlična i za svakodnevni život i za svečanosti. Pored toga, to je proteinsko jelo koje savršeno uklapa u okvir različitih dijeta. Razmotrite sve prednosti i slabosti želea, kao i dijete u okviru kojih se može koristiti.
Da li je hladno za zdravlje?
Chill je jedinstveni proizvod - praktično je čist kolagen , koji se razbija iz kostiju i hrskavica. Zbog visokog sadržaja proteina, jedro se smatra kurativnim u bolestima zglobova, kostiju i vezivnih tkiva. U hladu je puno retinola, koji jača imunološki sistem i lizin, što omogućava bolju apsorpciju kalcijuma.
Još jedna lijepa imovina želeja je sposobnost jačanja nervnog sistema i jačanja aktivnosti mozga.
Za one koji već dugo uzimaju antibiotike ili iz drugih razloga otkrivaju nedostatak vitamina B u tijelu, hladnoća je neophodan asistent, s obzirom na to da je to vrlo složen sastav ove supstance.
Međutim, ne zaboravite da je takvo jelo skladište štetnog holesterola , tako da česta upotreba to dovodi do blokade krvnih sudova i svih povezanih problema. Štaviše, zloupotreba takvog jela može dovesti do usporavanja metaboličkih procesa i, kao posledica, do povećanja telesne težine. Međutim, ako ga pojedete svakog dana, a s vremena na vrijeme, ne postoji opasnost. Može i treba da se jede jednom nedeljno.
Dijete na hladnoći
Kao što smo već otkrili, jedenje samo hladnoće za smanjenje težine nije sigurno i neće dati željeni efekat. Bolje je da se pozovemo na dijete u kojima bi želat mogao postati jedna od komponenti:
- Dukanska dijeta dozvoljava meduzama, ali ne u prvoj fazi ("Napad"), a kasnije, manje strogo;
- Prema ishrani u Kremlju, meduza ima 0 poena, odnosno, prepoznat je kao poželjno jelo.
Ako smanjite težinu pravilne ishrane, hladnoća je prilično prihvatljiva
Koliko je proteina na hladnom?
Količina proteina, kao što je sadržaj kalorija u posudi, direktno ovisi o proizvodima koji su korišteni u kuvanju:
- govedina od nogu govedine ima kaloričku vrednost od oko 200 kcal i sadrži 26 g proteina;
- svinjska hladnoća sadrži oko 270 kcal na 100 g i 22 g proteina.
Kalorije u hladu govedine, svinjetine i drugih proizvoda zavise od tehnike kuvanja, procenta čorbe i mesa u pripremljenom posuđu koji se koristi za dodavanje povrća. Dati podaci su približni.