Ariana Grande nikada nije bila preterana. Međutim, u isto vrijeme to se ne može nazvati harmonično. Zato je pevačica odlučila da malo izgubi težinu, zbog čega se konsultovala sa poznatim nutricionistom Isaacom. On je predložio Arijani šta je trebalo da uradi kako bi blago smanjila njenu težinu i ne bi ga kasnije zaposlila.
Kako izgubiti težinu, poput Ariane Grande?
Pre nego što je izgubila težinu, Ariana Grande bila je visoka 155 cm i težina preko 55 kg. Zahvaljujući savetima nutricionista i njegovim naporima, Ariana Grande je uspela da postigne smanjenje težine do 47 kg, što je idealan odnos.
Da pogledamo konkretno kako je Ariana Grande izgubila težinu. Izvršila je takve preporuke:
- Odvojio je od proizvoda koji sadrže škrobne i brzih ugljenih hidrata: krompira, pekarskih proizvoda, testenina, ovsenih pahuljica;
- smanjio upotrebu slatkiša na minimum;
- brzo zamenjuje brzih ugljenih hidrata, uvodi u ishranu prirodne muesli, kašice, mahunarke, pečurke;
- povećala količinu voća i povrća u ishrani;
- Među proteinskim proizvodima, prednost su davali lososu i jajima;
- Ishrana je neophodna;
- dan je potrebno piti oko dva litra vode;
- neophodno je voditi mobilni način života, hodati i vežbati.
Pored toga, pevač plaća svakodnevnu meditaciju, što joj pomaže da održi neophodan duh .
Nakon nekog vremena Ariana Grande došla je do ideje o značaju ishrane samo biljnoj hrani, pa je isključila hranu životinjskog porekla iz ishrane.
Važno je napomenuti da težina Ariane Grande nakon povratka napora nije vraćena. Naravno, i dalje se pridržava jednostavnih preporuka, pokušava da jede ispravno i uvijek plati vrijeme za fizičke vežbe.