Istezanje ligamenata je vrlo česta vrsta povreda, koja se često javlja kada je okret, pad, i oštro opterećenje na zglobu neuspešno. Najčešće se susreću zglobovi gležnja i ruke, rijetko - ramena i laktova.
Šta treba da uradim kada proširim ligamente?
Prva stvar koju treba uraditi kada imate sprain jeste da primenite hladni kompresor na mestu povrede. To će pomoći u smanjenju bolova i sprečavanju razvoja edema. Najefikasnije takve komprimice u prva tri sata nakon povrede, a zatim je potrebno nametati fiksirajuće zavoje.
Ako se povreda dobije pod uslovima gde nije moguća kompresija, potrebno je odmah imobilisati povređeni zglob primjenom tesne zavoje (obično se koristi fleksibilna zavojnica za tu namjenu).
Topla kompresija i zagrevanje masti kada se ne mogu koristiti istezanje ligamenata, to će povećati samo opletenost i pogoršati stanje.
Kada se proteže ligamenti noge, potrebno je učiniti tako da noga, dok je u miru, treba malo podići. Da biste to uradili, morate staviti jastuk ili valjak ispod nje. Ova situacija će pomoći u smanjenju otoka.
Kako liječiti sprain?
Pre svega, tretman se sastoji u potpunom odsustvu tereta i obezbeđivanju ostatka oštećenog udova.
Važno je koristiti lokalne anestetičke i antiinflamatorne lekove, kao što su:
- Diklofenak;
- Voltaren ;
- Menovazine;
- Troxevasin;
- Traumeel;
- Apizartron;
- Diklobene i drugi.
Često je neophodno uzimati lekove protiv bolova i nesteroidne antiinflamatorne lekove u tablete. Ovo je važno za uklanjanje bolova u prvih nekoliko dana nakon povrede.
Osim toga, prilično česta pojava sa sprainom je lokalno povećanje temperature na mestu povrede, ali je zaustavljeno zajedničkim merama (komprimovanje, mazanje za hlađenje), tako da nema potrebe ništa učiniti za eliminaciju ovog simptoma. Generalno povećanje temperature tokom istezanja se obično ne pojavljuje.