Kuskus sa povrćem - ukusni i originalni recepti za jednostavno svakodnevno jelo

Kuskus sa povrćem - jelo ne samo što zadovoljava, već i apetizira. Možete ga kuvati tokom cijele godine, jer se povrće može koristiti za njega, najrazličitije, čak i zamrznute, savršeno su pogodne. Veliki plus je brzina kuvanja.

Kako kuhati kuskus sa povrćem?

Kuskus sa povrćem - recept je jednostavan, sa kojim čak i novajlija može da se nosi. Ali kako bi rezultat bio uspešan, morate znati neka pravila. Dole navedene preporuke će vam omogućiti da pripremite ukusno jelo brzo i bez ikakvih problema.

1. Krupa nije kuvana, ona se sipa sa ključanjem vode za oticanje.
2. Da bi se pripremljeni glupak ne držao zajedno, ali bio je krhko, trebalo bi da se olabavi vilicom.
3. Ako paket ne daje druge informacije, kuskuzna voda se sipa u omjer 1-1.5.
4. Kada se kuskus kuva sa zamrznutim povrćem , možete sipati manje vode.

Kuskus sa smrznutim povrćem

Kuskusna salata sa povrćem je neobično, ali vrlo uspješno rješenje za večeru ili večeru. Bolje je odabrati zamrznutu mešavinu povrća, među kojima će biti kukuruz, slatka paprika, šargarepa. Kada služi posudje ukrašen je seckanim peršunom - a izgled će postati još interesantniji, a ukus će se poboljšati.

Sastojci:

• korenje, luk - 1 kom.
• smrznuto povrće - 1 pakovanje;
• kuskus - 200 g;
• voda - 200 ml.

Priprema

1. Luk i šargarepa su mleveni i passe.
2. Dodati zamrznutu smešu i kuhati 10 minuta.
3. Potresite kuskus, sipajte vodu i ostavite 5 minuta.
4. Kuskus sa smrznutim povrćem je soljen, dodati začini, pomešati i poslužiti.

Kuskus sa piletinom i povrćem - recept

Kuskus sa piletinom i povrćem je odlično nezavisno jelo. Ljepota ovog žitarica je da se savršeno uklapa u meso i savršeno apsorbuje sos. Korišćeni začini će učiniti hranu začinjenu i dati neverovatan ukus. Od navedenog broja komponenti, dobićete 2 porcije dobrote.

Sastojci:

• kuskus - 1 staklo;
• crni luk, biber - 1 kom.
• šargarepa - 2 komada;
• limun;
• pileći file - 300 g;
• beli luk - 1 karanfilić;
• sol, zira, đumbir.

Priprema

1. Iseckani luk, beli luk i šargarepa su prženi.
2. Dodajte delove fileta i začina.
3. Ispržite sipano papriko i dodajte ga u piletinu.
4. Sipati u posudu pola čaše vode, dodati limete limuna i paprika na 7 minuta.
5. Mleko se sipa u 1,5 čaše vrele vode i ostavi na 5 minuta, a zatim se sipa u pripremljenu piletinu, mešaju i ukrašavaju kuskus uz povrće i biljke.

Kuskus sa jagnjetinom i povrćem

Kuskus sa povrćem, čiji je recept predstavljen ispod, je glavni način kuvanja ove žitarice u Sjevernoj Africi. U ove svrhe, bilo koje meso - govedina, zec, piletina - je pogodno. Ali u autentičnoj varijanti jagnjetina se češće koristi. Povrće se može koristiti sveže ili smrznuto.

Sastojci:

• jagnjetina - 800 g;
• kuskus - 500 g;
• boranija - 200 g;
• šargarepa, paradajz - 2 komada;
• grašak - 150 g;
• slana paprika, tikvice - 1 kom.
• Korijander zemlje, cimeta, zira, kurkuma - za ¼ tsp;
• maslinovo ulje - 60 ml.

Priprema

1. Meso seče na kocke, so, dodajte začine, puter i ostavite pola sata.
2. Tikvice, šargarepa, šargarepa i krompir.
3. Zrno odseče savete.
4. Paradajz se kuva i lupi. Meso je presečeno na kocke.
5. Kuskus se kuva po instrukcijama.
6. Meso pečeni, dodajte paradajz, nakon 5 minuta, sipajte 150 ml vode.
7. Fraj šargarepe, tikvice i pasulj, dodajte grašak, jagnjetinu i paprikaš 10 minuta.
8. Dodajte gomilu, miješajte i služite kuskusu s mesom i povrćem na stol.

Kuskus sa mlevenim mesom i povrćem

Kako kuhati kuskus sa povrćem i mlevenim mesom, tako da je brzo, ukusno i zadovoljavajuće, sada saznajte. Ovo je odlična opcija, kada morate pripremiti srdačnu punu večeru za cijelu porodicu, a vrijeme je vrlo kratko. Ukoliko nemate svežeg paradajza, možete bezbedno koristiti konzervu.

Sastojci:

• kuskus - 1,5 čaše;
• vrela voda - 1.5 čaše;
• formeeat - 300 g;
• šargarepa - 1 komad;
• paradajz - 3 komada;
• suvi bosiljak - štapić;
• sol, biber.

Priprema

1. Kuskus je sipao sa ključanjem vode, nasao, pokriven i ostavio 5 minuta.
2. Dodajte zdrobljene šargarepe.
3. Dodajte mleveno meso i kuhajte 15 minuta.
4. Širite paradajz, bosiljak, podsalivayut, biber i kuhajte 5 minuta.
5. Mix kuskus sa povrćem i mleveno meso i služi.

Kuskus sa ćuretinom i povrćem

Kuskus, recept sa povrćem i mesom koji je prikazan ispod, je neverovatno ukusan. Krup se savršeno kombinuje sa korišćenjem povrća, mesa i grožđa. Od začina u ovoj varijanti, bolje je koristiti ziru i crnu mletu papriku. Prije serviranja, posudje bi trebalo da bude ukus peršuna.

Sastojci:

• turski file - 500 g;
• grožđice - 50 g;
• kuskus - 250 g;
• šargarepa - 300 g;
• tikvice, patlidžan - 1 komad;
• soli, začini.

Priprema

1. Kuskus je sipao 350 ml vode i ostavio 7 minuta.
2. Prasine opere, šargarepa šargarepa.
3. Tikvice i patlidžan su presecali četvrtinu prstena.
4. Pržite rezane ćureće ćureće, so, biber i uklonite sa tiganja.
5. U preostalom ulje, dozvoljeno je povrće.
6. Mešajte sve sastojke.
7. Kuskus sa povrćem služi u toploj formi.

Kuskus sa morskim plodovima i povrćem - recept

Ljubitelji morskih plodova definitivno vole kuskus sa škampima i povrćem. Jedna od glavnih prednosti ovog jela je što je kuvana neverovatno brza - sve traje oko 20 minuta. Kao rezultat toga, dobićete ukusno poslastice, koje će privući najnaprednije gurmane.

Sastojci:

• kuskus - 1 staklo;
• oljušteni škampi - 200 g;
• paradajz, crni luk, tikvice - 1 kom.
• povrća - 100 ml;
• maslinovo ulje - 80 ml;
• beli luk - 1 karanfilić;
• šafran - štapić;
• peršun;
• sol.

Priprema

1. Sok od koštice i paradajza seče na kocke.
2. Knedle se kuvati.
3. Ispržite sesekljan luk i luk sa šafranom.
4. Širite sok od povrća, paradajz, a nakon 2 minute sipajte povrće.
5. Kada paradajz počne da vreo, dodajte škampi i zelenilo.
6. Pokrov je pokriven i ostavljen na niskoj vrućini 5 minuta.
7. Vatra se isključuje, kuskuz se dodaje i miješa.
8. Pokrijte i ostavite 5 minuta.

Kuskus sa pečurkama i povrćem

Kuskus je univerzalna žitarica, savršeno se kombinuje sa mesom, morskim plodovima, povrćem, pa čak i pečurkama. U nastavku ćemo pričati kako ukusiti ukusni kuskus uz povrće i šampinjone. Pečurke - proizvod bogat proteinima, tako da hrana ide ne samo vrlo appetizing, već i srdačna.

Sastojci:

• crni luk, biber - 1 kom.
• beli luk - 1 karanfilić;
• šampinjoni - 150 g;
• kuskus - 150 g.

Priprema.

1. Luk i beli luk su srušeni, paprike seče na kocke, a pečurke - sa pločama.
2. U ponvoru topla 1 kašika ulja, položite luk, papriku i pržite 5 minuta.
3. Po ukusu dodajte so, dodajte pečurke, beli luk i pržite 4 minuta.
4. Kuskus se sipa sa ključanom vodom i slani, kuva oko 1 minuta i čuva se do otoka, dodajte 1 kašičicu ulje.
5. Raspori u teglu, pomiješajte i poslužite kuskusu sa povrćem do stola.

Kuskus sa povrćem - recept u multivarijatu

Kuskus sa povrćem u multivarijatu posebno je osetljiv i ukusan. Pri istom kuhanju potrebno je najmanje vremena i napora. Zbog činjenice da se povrće prženi u posudu, gde se zatim dodaju žitarice, gotovo da nema prljavih jela. Ali za pola sata mirisna i apetitna hrana će biti spremna da služi.

Sastojci:

• kuskus - 200 g;
• crni luk - 1 komad;
• voda 400 ml;
• Povrće za povrće - 2 tsp.
• šargarepa - 1 komad;
• peršun - 1 gomilica.

Priprema

1. Ulje se sipa u posudu, a u režimu "pečenja" srušeni su crni luk i šargarepa.
2. Posuti cuscous, dodati začini, sipati vruću vodu, staviti začine, mešati.
3. U istom režimu, dovesti do curenja, isključiti uređaj i pustiti da se posuda pije 15 minuta.
4. Poslužite kuskusu sa povrćem na ukrasu, potresite sa peršunom.