Odbijanje hrane obavljaju mnogi monasi, sledbenici različitih verskih pokreta i obični građani. Istovremeno, njihovo blagostanje ne samo da se ne pogoršava, već se i vraća u normalu. Prednosti posta su ogromne. Postoje i razne metode za postizanje ovog ili tog rezultata.
Prednosti posta za telo
Uz oštro osiromašenje unosa kalorija, telo počinje da izdvaja svoje telo masnih tkiva i ketona da dopuni glukozu, što dovodi do povećanja proizvodnje nadbubrežnih hormona, kortikosteroida, koji se karakterišu antiinflamatornim efektom. Dakle, pitanje kakvo je dobro gladovanje, možete odgovoriti da ima terapeutski efekat kod različitih bolesti.
Pored toga, započinje proces prečišćavanja od proizvoda propadanja - kašike, toksina i otrova. Dnevni organi su izloženi toksičnoj ekološkoj agresiji. Neki od toksina su neutralisani, a neki su deponovani u tkivima, limfama i ćelijama u obliku žlijezda. Postepeno se akumuliraju i u određenom trenutku provociraju ugnjetavanje glavnih vitalnih funkcija. Ako su i paraziti naseljeni, situacija može znatno pogoršati.
Prednosti postanja na vodi
Ova tehnika uključuje potpuno odbijanje hrane. Možete piti samo čistu vodu koja se čuva na sobnoj temperaturi. Redovno koristite ovu tehniku i praktikuju ga svakih 7 dana u trajanju od 1-3 meseca, možete pripremiti telo za duže apstinenciju od hrane i osloboditi se mnogih bolesti. Oni koji su zainteresovani za to što je dobro gladovanje na vodi korisno, možete odgovoriti na to:
- Povećava imunitet.
- Čisti telo. Nedostatak hrane pruža mogućnost da digestivni sistem počiva i troši energiju ne na varenje, već na prečišćavanje.
- Podmlađuje telo.
- Isceljuje mikrofloru creva. Putrefaktni procesi u organima zaustavljanja gastrointestinalnog trakta i patogeni mikroorganizmi umiru. Koristan flora fermentacije fermentacije ostaje i leči, a kao rezultat, poboljšana je sinteza biološki aktivnih supstanci u crevima.
Prednosti suhog postiranja
Ako odbijete hranu i tečnosti, organizam se stavlja u još težim uslovima. Brzina svih tih procesa koji su karakteristični za vlažno gladovanje, značajno se povećava. Tkiva se raste još brže, a terapijski efekat se postiže već trećeg dana i poklapa se sa ketoacidotičnom krizom. Vrh je na 9-11. Dan. Prednost posta je ubrzavanje čišćenja, jer čak i voda prestane da teče u telo. To uzrokuje da ćelije spaljuju toksine u sopstvenoj peći.
U odsustvu vode započinje unutrašnja termonuklearna reakcija, što rezultira opstankom najodrživijih, zdravih ćelija, a pacijenti umiru. Krv u nepromenjenom sastavu više puta prolazi kroz elemente filtera, plazma postaje savršeno čista, koagulacija je normalizovana. Pogodnost suvog posta takođe je u moćnom antiinflamatornom efektu, jer svaku zapaljenju treba voda, a u njegovom odsustvu, odmah se pokidaju mikrobi, virusi i drugi patogeni. Samo ćelije tela mogu izdržati konkurenciju.
Da li je postiranje korisno za jetru?
Jetra igra važnu ulogu u telu - prolazi kroz masu krvi i očisti toksine, viruse, otrove, itd. U odsustvu hrane, lipidni metabolizam se ubrzava u telu. Njihov sadržaj u jetri pada za 30%. Oni koji su zainteresovani da li je postovanje korisno za hepatitis C, vredi napomenuti da je ovo zapaljensko oboljenje i da treba da se iskoristite. Osim toga, enzimi koji učestvuju u procesu metabolizma aminokiselina se ne proizvode u odsustvu hrane, a nivo alanin aminotransferaze (ALT) ostaje normalan.
Da li je postu korisno za gastritis?
Poznato je da je česti uzrok gastritisa i ulkusa želuca patogeni mikrob Helicobacter pylori . Njegova specifičnost je da ona živi i umnožava samo u kiseloj sredini koja se formira prije jela ili tokom obroka. Da bi se sprečilo lučenje sokova iz stomaka i povećanje nivoa njegove kiseline, pomažeće da se izgladi. Prikazuje se samo osobama sa gastritisom. Umjereni post je dobar za njih. Ali oni koji boluju od hroničnog čira su kontraindikovani.
Da li je poje dobro za pankreatitis?
Kod ove bolesti, enzimi proizvedeni od strane pankreasa idu loše u 12-tiperstnu intestinu i povećavaju svoju aktivnost u samoj žlezi, izazivaju upalu tog organa. Korist kratkog zagađenja u pankreatitisu je naučno dokazano. Nedostatak hrane daje žlezdu mir i proces oporavka je brži. Ovo je prva stvar koja se pacijentu propisuje u akutnom periodu uz hladnoću i odmor.
Prednosti posta za depresiju
Ova radikalna metoda se široko primenjuje u mnogim psihijatrijskim bolnicama. U ovom slučaju koristi jednodnevnog posta će biti beznačajne: potrebno je da se odvija kurs od dve do tri nedelje. To daje priliku da povuče telo iz stanja apatije. Osoba počinje da osjeća emocije - i prijatne i neprijatne. Zajedno sa pročišćavanjem toksina, ton se podiže, a zajedno sa njom postoji želja da se živi i boriti se sa bolestima.
Prednosti postanja za mozak
Uz odbijanje hrane u mozgu, aktiviraju se povoljne neurohemijske promjene. Kratkoročno postovanje je korisno jer:
- Poboljšava kognitivnu funkciju.
- Povećava sposobnost sive materije da izdrži stres.
- Povećava nivo neurotrofnih faktora.
- Podriva upale.
Nema sumnje da je postovanje korisno, jer ćelije od spavanja do stanja samopovršenja. Kao rezultat formiranja novih neurona iz matičnih ćelija, stimulacije proizvodnje ketona i povećanja broja mitohondrija u nervnim ćelijama, učenje se povećava i memorije se poboljšavaju. Sposobnost tkiva mozga da popravi DNK i prilagođava se stresu.
Prednosti postanja za gubitak težine
- Hrana, odnosno kalorije u tijelu ne djeluju, zbog čega se koriste sopstvene rezerve.
- Zainteresovani, u čemu još uvek ima prednost gladovanja, vredi reći da apstinencija od jedenja započinje proces prečišćavanja. Njegova posledica je oporavak, zbog čega se normalizuje metabolizam i metabolizam.
- Pogodnost posta je takođe u restauriranju svih sistema tela. Kao rezultat toga, oslobađa se ne samo od kilograma, već i mnogih bolesti.
- Redovno postovanje dovodi do smanjenja veličine stomaka. Kao rezultat, osećaj sitosti postaje brži i osoba nezamislivo prelazi na manje količine hrane. Brzo se navikne na to, pa čak i postizanje željenog rezultata nastavlja da jede na isti način.
- Postenje takođe stvara prave prehrambene navike. Gubitak težine prestaje da uživa na štetnim proizvodima , a korisni postaju osnova njegove ishrane.