Prirodni čips su prženi krompir. Ali ovi analogi, koji se prodaju u svetlim paketima, teško je pripisati ovoj kategoriji. Postoji toliko različitih hemijskih aditiva u kojima čak i njihova pojedinačna upotreba može naneti štetu organizmu. Razmotrimo detaljnije šta su čipsi štetni.
Zašto ima loših čipova?
Razmislite o idealnoj opciji: uspeli ste da nađete na policama čipova koji su stvarno napravljeni od krompira. Ali šta čini čak i ovo, najoptimalnija opcija da bude štetna? Prvo što treba pomenuti je velika količina jeftinih povrća koje se koriste za pečenje. U njima - i prazne kalorije , i kancerogene materije i toksine. Redovno trovanje tela ovim supstancama može izazvati razvoj kancera.
Za svakih 100 g čipova ima oko 500 kcal, što je približno pola dnevnog porasta vitke žene srednje visine. Pored toga, lavovski udio nutritivne vrednosti pada upravo na masti. Zbog toga redovna upotreba čipova brzo dovodi do pojave viška težine i čak gojaznosti.
Štaviše, sastav svakog čipka uključuje aromatične aditive - ovo je, naravno, čista "hemija". Pored toga, kako bi ih više kupili, proizvođači dodaju u svoj sastav natrijum glutamat - poboljšavajući ukus. To čine čipovima tako ukusnim, a štaviše, stvara zavisnost, prisiljavajući osobu da ponovo kupi ovaj proizvod.
Koliko su čipsi loši?
Svaki čips je štetan po zdravlje, ali najvažniji su oni koji se ne proizvode od krompira, već od krompira. Ovaj proizvod je mnogo jeftiniji, ali istovremeno ima mnogo više hemijskih aditiva u njemu koje šljakuju telo. Štaviše, u svim čipovima previše je soli , koja održava vodu u telu, izaziva oticanje i preopterećenje kardiovaskularnog sistema. I što je najvažnije - u čipovima nema ni jedne korisne supstance. Zato je takav proizvod potpuno isključen iz ishrane.