Ukusna delikatesa letnje sezone, s pravom se smatra dinom - skladište vitamina i hranljivih materija. Otpad od mirisnog, sočnog reza je prilično teško. I nije neophodno, naravno, ako ne dojite dijete.
Zapravo, mogu li dojiti svoju majku? Po ovom pitanju, detaljnije ćemo se zadržati.
Melona tokom dojenja
Sa stanovišta neprocenjive koristi od majčinog mleka za novorođenčad, mnoge žene pokušavaju da održe laktaciju u najdužim mogućim vremenskim periodima i istovremeno posmatraju najstrožu ishranu. Budući da postoji mišljenje da je melona za majku koja je bolesna nedvosmislen tabu, prirodno je da se oni osporavaju i takvo zadovoljstvo!
Pedijatri objasnjavaju ovu zabranu, iz sledećih razloga:
- Dušu sadrži veliku količinu šećera, što, kako je poznato, uzrokuje fermentaciju i povećanje formiranja plina. Shodno tome, bebu može biti poremećeno kolikom i frustracijom.
- Ako su majka i dijete skloni alergijskim reakcijama, onda se upoznavanje sa melonom može odložiti na kasnije vrijeme, jer se smatra jakim alergenom.
- Za majke majke, ova delikatesija može biti sumnjivo zadovoljstvo, zbog visokog rizika od trovanja. Činjenica je da se ponekad uzgajaju uz upotrebu nitrata.
- Jedinstveno je nemoguće koristiti melonu ako je žena bolesna sa dijabetesom, gastritisom ili peptičnim čiremom.
Uprkos impresivnoj listi kontraindikacija, nije neophodno kategorično odbaciti od melone tokom dojenja. Ovaj ukusno ukusni plod porodice bundeve može imati velike pogodnosti za zdravlje:
- Melona je depozit folne kiseline, koja je tokom dojenja bebe toliko neophodna za njegovu majku. To će izbjeći postpartalni depresiju, poboljšati uspomenu i raspoloženje.
- To je izvor vitamina, naročito B9, C, beta-karoten, koji će ojačati imunitet, zaštititi telo od prehlade u jesen, poboljšati kožu i kosu.
- Kalijum i gvožđe sadržane u melonu će sprečiti bolesti bubrega, jetre i kardiovaskularnog sistema.
- Za normalno funkcionisanje unutrašnjih organa, telu je potreban silicijum, koji je deo "južne lepote".
- Pored toga, ova kultura melona će pročišćavati telo toksina i toksina, poboljšati peristaltu creva.
- Takođe je poznato da dinja stimuliše plime mleka.
Zato se diskusije o tome da li se dinja može hraniti ne slaže. Štaviše, većinsko mišljenje se i dalje svodi na činjenicu da se jedenje lubenice za majke dojilje može uraditi ako se poštuju određena pravila i mere predostrožnosti.
Kako unositi melonu u ishranu mlade majke ?
Kako bi se smanjila verovatnoća negativnih posljedica i ne bi štetila zdravlju i blagostanju bebe, potrebno je uzeti u obzir neke tačke:
- Prije svega, žena koja neguje ne treba da zlostavlja delikatnost. Za početak, možete probati mali rez. Ako nema negativne reakcije od deteta, onda sledeći put možete sebi priuštiti da jedete više.
- Melona je bolje da se ne miješaju sa drugim proizvodima (posebno mlečnim) i jedu između obroka glavne hrane.
- Prilikom izbora dinje morate se uveriti da je stvarno zreo, da odiše prijatnom aromom, nema pukotina i mrlja na ljušti. U suprotnom, bolje je odbiti kupovinu.
- Ne jedite dinje noću.
- Bezbednije je kupiti lubu krajem leta, jer se ranije voće često podvrgavaju hemijskom tretmanu.