Šta je korisno sadržati rolne?
Kao što znate, rolni, sami po sebi, nisu ništa drugo do rolne, iz kojih se nalazi list morskih algi, a unutrašnjost je punjena od mesa ribe i pirinča. Ako je ovo jelo napravljeno prema klasičnom receptu, onda je riba prisutna u njoj nužno sirova. To je izvor omega-3 masnih kiselina, koji su jednostavno neophodni za normalno funkcionisanje mozga. Pored toga, mikronutrijenti sadržani u njima, posebno fosfor, posebno su neophodni za žene koje su nedavno rodile dijete.
Šta može biti štetno za negovatelje?
Upotreba rolni za žene sa dojenjem nije zabranjena. Međutim, potrebno je uzeti u obzir niz uslova.
Prvo, morate ograničiti njihov broj. Maksimalno, na vreme negu, možete jesti 2-3 rolne.
Poslednji uslov - kada dojite, iz takvog jela kao rolnice, neophodno je potpuno isključiti začine i sosove. Korišćenje isabi i đumbira je neprihvatljivo tokom dojenja.
Prema tome, na pitanje žene: "Da li je moguće hraniti rolne?", Možete dati nedvosmislen odgovor "Da!", Ali poštujući pravila koja su navedena gore.