Jagoda sa dojenjem

Juice i zrele jagode su predmet želje za ogromnim brojem odraslih i djece. Mnoge žene, uključujući buduće i majke u laktaciji, žudno očekuju početak ljetne sezone, kako bi uživale u ovoj neobično ukusnoj bobi. U međuvremenu, tokom hranjenja deteta u vašu ishranu treba tretirati izuzetno opreznim, jer neki proizvodi u takvoj situaciji mogu naneti štetu novorođenčadi.

U ovom članku ćemo vam reći da li je moguće jesti jagode tokom dojenja, ili da koristite ovu slatku jagodicu treba odbaciti sve do laktacije.

Da li mogu da jedem jagode dok dojem?

Jagode su jedan od najmoćnijih alergena u ishrani zbog prisustva pigmenta u plavoj boji. Zato se mnoge žene plaše da jedu ovu jagodu tokom dojenja. U međuvremenu treba shvatiti da je telo svakog odrasle osobe i deteta individualno, i nema razloga da verujete da će vaša beba nužno imati alergijsku reakciju nakon što koristite ovu deliciju.

Eksperti savetuju da počnu da jedu jagode uz dojenje ne pre nego što će beba biti stara 1.5 meseca. U ovom slučaju, majkama je dozvoljeno da jedu samo jednu bobicu, a zatim u roku od jednog dana mora poštovati stanje mrvica. Ako se ne pojavi neprijatni simptomi za 24 sata, ne može se postepeno povećati količina jagode koja se konzumira na 250 grama dnevno.

Odbijanje ove bobice u odsustvu alergija je jednostavno neobično, jer je veoma bogato raznim vitaminima i važnim mineralima kao što su fosfor, kalijum, kalcijum, jod, gvožđe i folna kiselina. Sve ove supstance su veoma korisne za pravilan i potpun razvoj bebe, kao i za aktiviranje cirkulacionog sistema i održavanje imuniteta mlade majke, pa su jagode u laktaciji u odsustvu alergija ne samo moguće, već i neophodne.

U međuvremenu, izbor ovog jagodičastog voća tokom hranjenja bebe treba tretirati sa posebnom pažnjom. Dakle, ne kupujte jagode uvezene, koje se sada prodaju u hipermarketima u bilo koje doba godine - sadrži nitrate koji negativno utiču na mrvice tijela.

U leto, jedite bobice koje se gajuju u vašem regionu, a zimi, preferirate proizvod zamrznut u sezoni. Naročito možete pripremiti i zamrznuti u zamrzivaču ne samo bobičastima, već, na primjer, čak vareniki sa jagodama, a zatim ih smješno pojediti uz dojenje.