Bundevina je jedinstven bunar korisnih supstanci i elemenata u tragovima. Ima puno vitamina. Pre svega, vitamini C i B vitamini, koji pomažu u borbi protiv zamora, razdražljivosti i nesanice. Pored toga, ovi vitamini čine nokte jakim, a kosa - lijepa i zdrava, što je važno u postpartum periodu.
Da li je moguće pumpati tikvu?
Pumpkin je dozvoljeno da neguje već od 10. dana nakon rođenja bebe. Može se koristiti u kuvanoj, pečenoj, zamrznutoj. Pored ovih osobina, bundeva ima mogućnost da spreči povećanje telesne težine i gojaznost. Slažem se, ovo je važno i za majku koja je očajno gledala njenu težinu, ali iz nekih razloga nastavlja da dobija više kilograma.
Sve je u vezi sa jedinstvenim i retkim vitaminom T koji se nalazi u tikvici, pomaže telu da se nosi sa varenjem hrane i sprečava gojaznost. Ova osobina bundeve poznata je svim dijetetičarima koji svojim pacijentima aktivno preporučuju ovaj divni proizvod.
Bundeva za majku koja je bolesnica takođe je izvor vitamina K, koja promoviše dobru koagulabilnost krvi i pomaže u krvarenju. Zbog ove osobine, bundeva tokom laktacije u prvom mesecu nakon porođaja pomaže u normalizaciji prekomernog krvarenja u materici.
Inače, tikvica majke vegetarijanske majke može se smatrati alternativnim izvorima kalcijuma, jer bundeva tokom dojenja uzima jedno od vodećih mesta među biljnim hranama u pogledu izvora ovog neophodnog elementa. Pored tikvice, kalcijum-susam, spanać, šargarepa, repa, zelenilo (peršun, koper), breskve i orasi su neophodni za punjenje kalcijumskih skladišta.
Bundeva je korisna u slučaju kada žena pati od bolesti kardiovaskularnog sistema. Posuđe od bundeve, zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma, doprinosi jačanju posuda, poboljšanju rada srca, a također oslobađa otok.