Proizvodi za dojišne majke

Svaka medicinska sestra treba pažljivo odabrati proizvode za sebe. Istovremeno, njena ishrana treba da bude sasvim raznovrsna, a ishrana izbalansirana, tako da beba dobije zajedno sa majčino mlekom neophodne elemente u tragovima i vitamine. Međutim, ne zaboravite da postoji određeni spisak proizvoda dozvoljenih za laktaciju majki .

Spisak potrebnih proizvoda za dojišne majke

Skoro svaka žena u početnoj fazi dojenja razmišlja o tome koja hrana može konzumirati od strane dojilja. Dugi niz godina razvijena je čitava lista proizvoda, posebno dizajnirana za njih. Istovremeno, može se dopuniti i proširiti, ali postoje i one koje su jednostavno potrebne za ženu tokom dojenja, za primenu normalne laktacije:

1. Topli čaj. Za bilo koga nije tajna da ovo piće doprinosi plimi mleka, tj. količina proizvedenog mleka neće se povećavati, ali bebi će mnogo lakše sisati dojke.
2. Luknja kumina, hljeb sa kuminom. Ovi proizvodi su naročito važni za poboljšanje laktacije kod majke dojke. Da popijete piće, koristite 1 kašičicu, koja se sipa u kuvano mlijeko i insistira na 1 sat. Pijte pola čaše 15 minuta pre dojenja.
3. Uzvar. To je kompot suvog voća, za čiju pripremu se koriste sušene jabuke, šljive i nekoliko krušaka.
4. Bademovo orah, takođe se može pripisati mlečnim proizvodima za majke dojke. Jedite ih ne možete više od 2-3 komada u toku dana, jer. postoji velika verovatnoća za zastaje u mrvicama.
5. Čaj sa koperom. Ovo piće pomaže u jačanju laktacije . Da bi to postiglo, dovoljno je 1 kašičica semena koprive, koje se puni čašom vrele vode, i insistira na termo u trajanju od 2 sata.

Šta ne može koristiti za negu?

Broj zabranjenih proizvoda za dojilje je odličan. Sve zavisi, pre svega, na mrvicama, jer mnoga hrana može doživeti alergije. Zbog toga ne treba zaboraviti na alergijske proizvode za majku koja je bolesna. Kao što znate, striktno je zabranjeno korišćenje svih vrsta konzervirane hrane, dimljenih proizvoda, slanih namirnica i onih u kojima postoji veliki broj začina i začina, od tada oni vode do zadržavanja tečnosti u telu, što loše deluje na laktaciju.

U ishrani treba prevladati samo ona hrana koja je hipoalergična za njegu majke.

Takođe, iz ishrane majki u laktaciji isključeni su svi laksativi za nju, što može dovesti do razvoja dijareje u mrvicama.

Tako je količina proizvoda korisna za majku koja je bolnica odlična. Dakle, majka ima pravo da sastavi svoju ishranu na osnovu svojih želja, ali ne zaboravljajući na zdravlje deteta.