Koliko je koristan sojin sos - ovo pitanje je relevantno za sve ljude zainteresovane za zdravo ishranu. Nutricionisti snažno preporučuju ovo začini kao alternativu soli, kao i neke druge začine. Osim toga, stručnjaci kažu da je sos od soje koristan sam po sebi.
Korisna svojstva sojinog sosa
Vredi napomenuti da je samo zaista dobar sosak zaista korisan i zaista ukusan. Jeftin proizvod je napravljen od otpadnog materijala uz dodatak hemijskih sredstava za poboljšanje ukusa. Prema tome, njena hranljiva vrednost se ne može reći. Kada kupujete sos, potrebno je pažljivo proučiti etiketu - kvalitetno začinićeće se samo 4 komponente: soja, šećer, so i voda. Ovaj proizvod sadrži veliki broj antioksidanata, elemenata u tragovima, posebno cinka i gvožđa, vitamina B i preko 20 esencijalnih aminokiselina. Zahvaljujući prisustvu ovih supstanci, soja sos ima povoljan uticaj na stanje krvnih sudova i krvi, smanjuje rizik od onkologije, sprečava pojavu edema, eliminiše glavobolje i nesanicu, pomaže u ublažavanju mišića.
Koliko je korisno sojin sos za žene?
Takođe u ovom oblačenju sadrže fitoestrogene, neophodne za žene, tako da sos mora biti uključen u vašu ishranu svim ferom seksu. Ovaj proizvod pomaže u održavanju mladosti, smanjuje intenzitet menstrualnog bola,
Da li je sos od soje koristan za dijetu?
Začinjavanje pomaže da se izgubi težina, često se preporučuje jesti tokom dijete. Sojin sos poboljšava metabolizam i uklanja višak tečnosti iz tela, tako da kilogrami brzo odlaze. U njemu je vrlo malo kalorija.
Šta je korisniji, sos ili sos od soje?
U sosu se ponekad nalazi manje natrijuma nego u stolnoj soli, pa čak i morskoj soli, pa se može smatrati korisnijom.