Enzimi za varenje

Ljepota kože, sjaj kose i jačina noktiju - sve ovo daje zdravu osobu koja dobija sve neophodne supstance iz hrane. Kvalitativna i brza varenje zavisi od dostupnosti neophodnih enzima u ljudskom telu. Na primer, lipaza - odgovorna je za preradu masti, proteaze - za digestivne proteine, celulazu - reciklira vlakna, a amilazni enzim digestira ugljene hidrate koji dolaze iz hrane.

Koji je nedostatak enzima ljudima?

Kada postoji nedostatak neophodnih enzima, hrana koja ulazi u stomak nema vremena za varenje. Kao posledica digestivnih poremećaja - problemi digestivnog trakta, mogućnost nastanka bolesti jetre, žučne kese i pankreasa. Prvi znaci problema su eruktacije, zgaga, gas i nadutost . Uz konstantan nedostatak enzima za varenje, simptomi se mogu pogoršati. Biće glavobolja, problemi sa stolom, pa čak i infekcija. Imunitet osobe se smanjuje, rad endokrinog sistema je prekinut.

Jedan od uobičajenih efekata nedostatka enzima za varenje je gojaznost. Naučnici su dokazali da je jedan od krivaca viška težine potrošnja prerade hrane, odnosno kuvana jela. Tokom termičke obrade, prirodni enzimi neophodni za varenje su uništeni i ne mogu učestvovati u procesu fermentacije. Kao posledica toga, masti koje nam dolaze u telo hranom nisu obrađene, već se jednostavno skladište u rezervi.

Enzimi iz same prirode

Ako primetite simptome nedostatka enzima za varenje, onda bi trebali zatražiti pomoć od prirode. Da biste to uradili, morate jesti hranu (biljne i životinjske), bogate enzima za hranu.

Ananas sadrži bromelain, a papaja je bogata papajnom. A to je i biljni enzim za varenje. Nažalost, u zrelim plodovima aktivnih enzima postoji vrlo malo, oni se vraćaju duž stabla do korena, često često iz još zelenog povrća i plodova izvlače enzime za varenje i rade pripreme na njihovoj osnovi.

Tablete zasnovane na biljnim enzimima za varenje nisu zasvojenost. I, zavisno od načina uzimanja, imaju drugačiji blagotvorni efekat na telo. Na primer, bromelin (enzim iz soka od ananasa) je moćan katalizator procesa metabolizma proteina i ugljenih hidrata. Kada se uzimaju u proces apsorbovanja hrane, uglavnom deluje kao digestivni enzim. Ako se uzima na prazan želudac, može imati kurativni efekat u slučaju bolesti zglobova da bi se smanjilo upale i bol. Takođe smanjuje krvarenje krvi.

Lijekovi zasnovani na životinjskim enzimima za varenje, kao što su "Pancreatin" ili "Mezim", mogu biti zavisni. Ovo je zbog činjenice da pankreas prestane da radi kada ingestira enzime životinjskog porekla. Uz dugotrajnu primenu lekova na bazi životinjskih enzima, pankreas može u potpunosti zaustavi rad i atrofiju. Što će dovesti do nepovratnih posljedica.

Kako izbjeći nedostatak enzima?

Glavni izvor svih neophodnih enzima je zdrav i pun obrok. Jedite sirovo voće i povrće svaki dan. Uzmite sebi pravilo - ručak mora biti dopunjen salatom od sirovog povrća, a voće će biti odlična opcija za snack. U ovom slučaju, telo će primiti više enzima neophodnih za varenje. Malo ćete patiti od problema sa gastrointestinalnim traktom, a vaš izgled će biti zavidan profesionalnim modelom.