Zeleni koktel za mršavljenje

Postoji mnogo različitih pića koje pomažu da se izbore sa viškom težine. Odvojeno je potrebno reći o prednostima zelenih koktela, pošto uklanjaju organizam žlijezda i zasiću je korisnim supstancama. Za pripremu takvih pića možete koristiti nisko-kaloričnu voće i povrće , kao i zelenilo.

Korisne informacije

Da biste pripremili zeleni koktel za mršavljenje, morate pratiti nekoliko važnih pravila:

Koktel povrća sa đumbirom

Sastojci:

Priprema

Sa blenderom, svi sastojci moraju se mešati na homogenu konzistenciju.

Koktel zelenila

Sastojci:

Priprema

U blenderu kombinirajte sve povrće i vodu, a zatim dodajte šapu korijandera i crnog bibera, kao i nekoliko kapi limunovog soka.

Voćni koktel s spanaćem

Sastojci:

Priprema

Prvo, pomoću blendera, potrebno je da mlevite voće i bobice vodom, a zatim dodate zelenilo.

Lubenica koktel

Sastojci:

Priprema

Lubenica i voda srušeni u blenderu, stavite salatu i sve to prebacite na homogenu konzistenciju.

Resetujte veliku količinu viška težine, koristeći samo zelene koktele nećete raditi, tako ih kombinirati pravilnom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću.