Pravilno pripremljena salata od sirovog repa uništiće stereotipe o nedopustivosti ovog povrća u svežoj formi. Ljekovitost će postati divna vitaminska varijanta među drugim jelima u kućnoj ishrani, a odgovarajuća pratnja će naglasiti zasluge osnovne komponente i ojačati nedostatke.
Kako kuhati salatu od crvene pese?
Napravite korisnu salatu sveže repe za sve koji žele uključiti slično jelo u svoj meni. Pomoć u ovim jednostavnim receptima za stvaranje grickalica i saveta za poboljšanje njenog ukusa.
- Oprati cveklu nožem ili povrćem, a zatim rešetati, idealno za korejsku šargarepu.
- Da smanjite svojstva bojenja biljke i da maksimalno konzerviraju prirodnu boju dodatnih sastojaka zelene salate, masa repa posle brušenja se pomeša sa biljnim uljem i pomeša.
- Pljesak od slatke repice zahtijeva oštrije i pikantno susedstvo: dobro je dodati luk, luk, čili, kisele krastavce, paprike i druge kisele krajeve u snack.
Cvjetana salata sa belim lukom
Najjednostavnije salate od sirovog repa može se pripremiti na osnovu savjeta ovog recepta. U ovom slučaju sečivo povrća se nadopunjuje sa naribanim ili ispreslim česnom preko štampe. Dodajte predjelo majonezom, sorom i biberom, crnom i crvenom podlogom. U idealnom slučaju, ako će majoneza biti spremna. Ukoliko želite, možete dodati malo kopra ili peršuna u kompoziciju.
Sastojci:
- sirova repa - 1 komad;
- beli luk - 2 zuba;
- majonez - 2 tbsp. kašike;
- sol, biber.
Priprema
- Odlepite koren repa i rešetke na ravnom ili korejskom grilu.
- Sklonite zube od luka od ljuske, srušite, dodajte u cveklu.
- Podsalivayut komponente, biber, aroma majoneza.
- Obrišite salatu od crvenke sa lukom i majonezom i poslužite.
Salata sirove repe i šargarepe
Maksimalno korisna i poželjna za korištenje salatnih salata bez majoneze, idealno obučena maslinovim uljem. Jedna takva verzija prigušnice biće predstavljena kasnije. Cvekla u ovom slučaju savršeno u saglasnosti sa pulpom jabuke i šargarepa, a poseban šarm će se dati prženim semenjem suncokreta i zrna zrelog šipka.
Sastojci:
- šećerna repa - 200 g;
- šargarepa - 200 g;
- jabuke - 300 g;
- Granatno zrno - 100 g;
- Seme suncokreta - 80 g;
- maslinovo ulje - 40 ml;
- limunov sok - 1-1,5 st. kašike;
- sol, biber.
Priprema
- Grmljujte cveklu, šargarepu i jabuke na korejskom grilu.
- Dodajte oljušteno seme suncokreta u prsima.
- Oni sipaju seme nara.
- Za oblačenje miješajte maslinovo ulje i limunov sok, dodajte so, stresajte viljkom i zalijte u povrće.
- Obrišite salatu od sveže repe i šargarepa i poslužite.
Cvjetna salata sa slivama
Izuzetno nijesuje ukus ukusa pužne repice dodane u slanu osušenu rezu. Idealno je da bude svež i mekan. Bolje je da ne koristite sušeni ili natopljeni proizvod dugo u vodi. Idealno se uklapaju u vitaminsku paletu i orahe, koji se ranije moraju sušiti u suvom tiganju.
Sastojci:
- sirova repa - 1 komad;
- suvine - 12-15 komada;
- orasi - 100 g;
- beli luk - 1 zub;
- maslinovo ulje - 2 tbsp. kašike;
- sol, biber.
Priprema
- Crtati cveklu na grubo.
- Dodajte slatke rezane u trake i seckani beli luk sa orasima.
- Sesu salate sa slivama i orasima sa maslinovim uljem, dodajte so po ukusu i miješanju.
Salata od svežeg kupusa i repe
Salata od crvene pahuljice, recept koji će biti predstavljen kasnije, postaće pravi nalaz za one koji dijete, pokušavajući da smršaju ili se staraju o zdravlju, pridržavajući se zdrave ishrane. U kombinaciji sa kupusom, šargarepom i lukom, užinu će očistiti creva, popiti telo vitaminima i ojačati imunitet.
Sastojci:
- sirova repa - 1 komad;
- šargarepa - 1 komad;
- bijeli kupus - 200 g;
- beli luk - 1-2 zuba;
- maslinovo ulje - 2 tbsp. kašike;
- limunov sok - 1 tbsp. žlica;
- zelenilo - 0.5 zraka;
- sol, biber.
Priprema
- Sakupljajte slamu slatku što je moguće, gnetite dodavanjem štapića soli.
- Obrišite na korejski grubo sirove pelene repe i šargarepu.
- Dodajte zdrobljeni beli luk, fino seckane zelenice i prelive od maslaca, limunov sok, so i biber.
- Mešajte salatu od crnog pita s puterom i poslužite.
Cvjetna salata s sirom
Ako želite pripremiti hranljiviju i zadovoljavajuću salatu od sirove repe, možete koristiti sljedeći recept. Sastav u ovom slučaju dopunjen je siram, koji se može zamijeniti po želji bilo kog drugog sira. Jabuke ovde koriste kisele zelene sorte, a ispunjavaju predjelo majonezom ili pavlaku, pomešanu s senfom po ukusu.
Sastojci:
- sirova repa - 2 komada;
- jabuke - 2 komada;
- brynza - 100 g;
- beli luk - 1-2 zuba;
- majonez ili pavlaka - 2 žlice. kašike;
- sol, biber, biljke.
Priprema
- Grundirajte zelenu repu i zelene jabuke na korejskom grilu.
- Brynza se sječe na kocke ili tanke kocke.
- Kombinujte sastojke u posudi za salatu, dodajte zdrobljeni beli luk, majonez, so i biber.
- Mešajte salatu od pečnice s sirom i odmah služite.
Salata sa sirovom repom i prženim krompirom
Originalna salata sa svježom repom može se pripremiti koristeći sljedeći recept. Predjelo je sastav slame od prženog krompira, koji se širi na ivici ploče i rezanje povrća sa oblačenjem, koji se nalazi u centru. Slično jelo je odlična opcija za laganu večeru ili za ručak.
Sastojci:
- sirova repa - 1 komad;
- šargarepa - 1 komad;
- sveži ili soljeni krastavci - 3-4 komada;
- krompir - 3-4 komada;
- biljno ulje, majonez;
- sol, biber, biljke.
Priprema
- Krompir se očisti, razbacuje tankim slamčicama, prženi u podmazanom tiganju sve do crvenila, šire se u krugu, duž ivica ploče.
- Grind korejski pečeni šargarepa, cvekla i krastavaca, sezona majoneza, slana po ukusu.
- Širite masu povrća u sredinu ploče unutar krompira krompira.
- Krompir od salata od krompira i sirova cveća sa malo majoneza na vrhu i odmah serviran.
Salata od sirove repe na korejskom
Ljubiteljima začinjene i ukusne grickalice biće se korejska salata od sirove repe. Jelo je pripremljeno jednostavno, brzo i savršeno uklapa u kućnu ishranu: može se poslužiti jednostavno hljebom, kao dodatak mesu, ribama ili jednostavno kuvanim krompirom. Po želji, kompoziciji se dopunjava crnim lukom, šargarepom i paprikom.
Sastojci:
- pesa - 1 kg;
- beli luk - 1,5-2 glava;
- ulje - 100 ml;
- sirće - 2 kašike. kašike;
- korijander zemlja - 2 tsp;
- paprika crna, crvena, paprika i sol - po 1 kašičica;
- šećer - 3 tsp.
Priprema
- Mlijepa crijeva na korejski grudi.
- Ulje se zagreva u tiganju, korijander, sve vrste bibera, dodaju se bijeli beli luk, brzo se pomeša i prelije na repu.
- Dodati so, šećer, sirće.
- Obrišite salatu od sveže repe na korejskom, dajte mu nekoliko sati za pivo.
Cvjetna salata sa mesom
Ukusna i srdačna će biti salata od sirove repe, ako je dodate drugim svježim povrćem i kuhanom mesom. Ovaj recept predstavlja verziju sa piletinom, umjesto toga je dozvoljeno koristiti teletinu, govedinu, svinjetinu ili ćuretinu. Rezanci za meso se u potpunosti pripremaju uz dodavanje začina i začina.
Sastojci:
- sirova repa - 1 komad;
- šargarepa - 1 komad;
- beli kupus - 150 g;
- kuvan pileći file - 150-200 g;
- beli luk - 1-2 zuba;
- majonez, so, biber, biljke.
Priprema
- Pileći kokoš, isečeni na trake.
- Rešite cveklu i šargarepu na korejskom grilu.
- Isečeni kupus sa tankovim slamčama, prosecan soljem i rukama.
- Priključite komponente u jedan kontejner, sol, biber.
- Mješaviti salatu od pečene repice sa majonezom i poslužiti.
Cvjetna salata sa jabukama
Posebno je ukusna salata od crvenog june ako se kuva uzimajući u obzir preporuke ispod i proporcije potrebnih sastojaka. Kao oblačenje u ovom slučaju koristi se mešavina limuna i pomorandžovog sokova. Ulja se dodaju maslinovim ili suncokretovim rafinisanim bez mirisa.
Sastojci:
- repa - 2 komada;
- jabuke zelenih sorti - 3 komada;
- orasi - 100 g;
- limun i srednje narandžaste boje - 0,5 komada;
- biljno ulje - 2 tbsp. kašike.
Priprema
- Prečišćena repa se prolazi kroz korejsku grubo.
- Rezane jabuke isecite slamcima ili tankim rezancima, dodajte repicu zajedno sa navrtkama.
- Sipajte limun i sok od pomorandže sa maslacem, sorom, biberom, sezonom sa mešavinom salata, mešajte.
Salata začinjene cvekle - recept
Salata začinjene cvekle može se kuvati s svežim čili pod kojim se fino seckati ili uz pomoć mahunarke crvenog bibera, dodajući zajedno sa ostalim komponentama oblačenja. Po želji, dodajte u zamku drugo povrće, začine ili prilagodite količinu sastojaka predstavljenih po sopstvenom nahođenju.
Sastojci:
- sirova repa - 250 g;
- beli luk - 2 zuba;
- čili paprika - 0,5 komada;
- korijander zemlja - 0,5 tsp.
- sirće i šećer - po 0,5 tbsp. kašike;
- biljno ulje - 50 ml;
- sol.
Priprema
- Melite oljuštenu repu na korejskom grilu.
- Čili paprika je očišćena od semena, fino sječena nožem, pomešana sa pulpom šećerne repe, dodajući mlijeko, korijander, sirće, sol i šećer.
- Biljno ulje se ulije u tanjir, sipano u salatu, pomešano.
Cvjetna salata sa medom - recept
Cvjetna salata s medom se s pravom može smatrati čuvara harmonije ljepote i ljepote kože. Zajednička akcija sastavnih grickalica na tijelu će osigurati prečišćavanje od žlijezda i normalizaciju metaboličkih procesa. Kao oblačenje ovde se koristi prirodni jogurt bez aditiva ili pavlake sa niskim sadržajem masti.
Sastojci:
- sirova repa - 1 komad;
- šljive - 150 g;
- orasi - 150 g;
- prirodni jogurt - 150 g;
- medena tečnost - 1 tsp.
Priprema
- Crtati cveklu na grubo.
- Obrezati slivove slamom, dodajte masi repa zajedno s drobljenim navrtkama.
- Mešajte jogurt sa medom, sezonsku salatu, miješajte i odmah služite za sto.