Poremećaj u ishrani podrazumeva prisustvo psiholoških problema, koji su praćeni opsednutošću hranom. Najčešće se javljaju sledeća odstupanja: bulimija, anoreksija , prejedanje itd.
Uzroci poremećaja u ishrani
Generalno, postoji nekoliko pretpostavki za pojavu takvih problema, među kojima se može razlikovati:
- Uzroci koji se odnose na fiziologiju, na primer, hormonalne poremećaje ili probleme sa metabolizmom.
- Namijenjen stereotip da bi žena trebala biti tanka, inače, neće biti srećna.
- Genetska predispozicija.
Psihologija ponašanja u ishrani
U mnogim slučajevima, ovo odstupanje je povezano sa pratećim mentalnim poremećajima. Često ljudi imaju fobije, koji su uglavnom povezani sa ponižavanjem. Mnogi ljudi doživljavaju panične napade kada postoji neosnovan strah. Praktično svi oni koji pate od anoreksije i bulimije imaju takav mentalni poremećaj kao depresija.
Kako se vratiti pravilnom ponašanju u ishrani?
U početku treba reći da je proces prilično komplikovan i da u većini slučajeva stručnjaku treba pomoć. Tretman je u osnovi kombinacija psihološke zaštite i razvoja pravilne ishrane . To se odvija u nekoliko faza:
- postaviti težinu na željenu brzinu (sa anoreksijom);
- čišćenje tela i borbu previše (sa bulimijom);
- otklanjanje fizičkih komplikacija;
- razvoj novih navika u ishrani;
- emocionalni stav u pravom smjeru;
- razvoj samokontrole;
- sprečavanje recidiva.
Važno je shvatiti da čak i nakon uspješnog liječenja postoji veliki rizik, a osoba može ponovo razviti sličan uslov. Zato je preporučljivo da promenite svoj život, popunite ga s svetlim bojama i ne razmišljajte o prošlosti.