Postoje dve varijante ovog sistema hrane: skrba i jaja. Obojica imaju svoje prednosti i nedostatke, ali danas ćemo govoriti o ishrani Maggi sira za svaki dan, meni koji se moram reći ne razlikuje sa posebnom sortom, ali krajnji rezultat može biti jednostavno zapanjujući!
Koristi kućnog sira za gubitak težine
Kućni sir je nezaobilazna komponenta zdrave ishrane. Vitamini A , E, PP, D, grupa B, minerali i naročito kalcijum, a takođe i gvožđe, fosfor, kalijum, mangan, brom, magnezijum i sl. Sadržaj je čisti protein koji može očuvati mišićnu masu i osloboditi se telo od masti. Ovaj lako prihvatljiv proizvod ima jednostavan diuretički efekat koji uklanja višak tečnosti iz tela zajedno sa toksinima i šljakom. Maggijev sanski sir se svakodnevno prikazuje za mnoge bolesti. Njen meni bi trebao interesovati dijabetičare, hipertenzive, osobe sa problemima u radu digestivnog trakta, pacijente sa aterosklerozom, rahitis.
Ogroman broj esencijalnih aminokiselina koji čine sisar, daju joj izrazit lipotropni efekat, koji određuje sposobnost da se bori sa gojaznošću jetre. Ovaj mlečni proizvod pozitivno utiče na nivo "lošeg" holesterola u krvi, smanjujući rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Meni sok od mesa Muggie
Dijeta je dizajnirana 4 nedelje. Tokom prve dve i poslednje, možete jesti samo voće, povrće, sirće i meso. Ovo se može promeniti sa ribom. U prvoj polovini dana koriste se sosevi i voće, a drugo u mesu i povrću. Međutim, povrće i voće se mogu menjati po sopstvenom nahođenju, ali sir sa mesom - ne. Voće može biti konzumirano, osim vrlo slatko. Bolje je da se fokusiramo na agrume, što je, kako je poznato, dobra pomoć u borbi protiv viška kilograma. Izrada menija Maggi ishrane za svaki dan, povrće se može odabrati samo sa minimalnim sadržajem skroba.
Treća nedelja je najteža. Curd verzija menija dijete Maggie izgleda ovako:
- prvi dan samo voće;
- drugi dan čine kuvano i sveže povrće;
- trećeg dana vam je dozvoljeno da jedete i voće i povrće;
- meni četvrtog dana je riba-povrće;
- Petog dana uzimaju se meso umesto ribe;
- meni šestog i sedmog dana se sastoji samo od voća.
U početku će biti teško naviknuti na meni prve nedelje Maggi dijete , ali što više, to će biti lakše. Programeri ovog elektroenergetskog sistema striktno zabranjuju bilo kakve indulgencije u ishrani, ali nije previše ozbiljno pristupiti ovome, jer to samo povećava rizik od sloma. Ako stvarno želite nešto, ponekad ga možete priuštiti. Do uobičajene ishrane treba vratiti postepeno, ali će se i dalje ograničavati u brašnom, slatkom, masnom, začinjenom i slanom.
Za mesec dana možete izgubiti više od 10 kilograma viška telesne težine, a ako dodate više fizičke aktivnosti, možete dobiti impresivniji rezultat, iako iskusni korisnici ne savjetuju previše da muče, jer je dijeta vrlo teška i tijelo ne može izvući snagu za trening snage . Ljudi sa hroničnim gastrointestinalnim bolestima iu fazi otežavanja takav sistem gubitka težine je kontraindikovan. Ako nema poverenja u vašu sposobnost da izdržite takvu ishranu, onda je bolje da ga ne započinjate, ali bolje je izabrati uravnoteženiji i štedljiviji sistem hrane sa svojim doktorom ili iskusnim nutricionistom.