Dan istovara za mleko je jedan od najefikasnijih načina za hitno gubljenje težine. Niskokalorični čaj sa mlekom omogućava vam da brzo izgubite 1-2 kilograma viška težine. Kuvanje mleka može se zasnivati na zelenom ili crnom čaju.
Koliko kalorija je u čaju s mlekom?
Kalorijski sadržaj zelenog ili crnog čaja mlekom ne zavisi od vrste čaja, već od mleka. Što masno mleko koristi za piće od mleka i čaja, to će biti kaloričnije. Klasično mlijeko od 100 ml čaja i 100 ml 2,5% mleka sadrži 43 kcal.
Postoji još jedan način pripreme pića za gubljenje težine: čajna čaja čaja se sipa u čašu kuvog mlijeka i insistira na nekoliko minuta. 200 ml ovog čaja mlekom u kalorijama je dvostruko teško - 86 kcal.
Šta je čaj sa mlekom?
Mleko i čaj sami po sebi su veoma vrijedni proizvodi, a njihova kombinacija u jednom piću dovodi do novih, još pogodnijih svojstava. Na primjer, neki ljudi ne tolerišu mleko, što uzrokuje fermentaciju u njihovom crevu. Međutim, ako takvi ljudi piju mleko i čajevo piće, sve korisne komponente mleka su u potpunosti preuzete od strane tela.
Čaj sa mlekom se smatra jednim od najboljih načina za jačanje laktacije kod mladih majki. Pored toga, ovo piće je nezamenljivo za srčane i bubrežne bolesti, jer brzo uklanja fluid iz tela i eliminiše otok. Čaj sa mlijekom ima tonizirajuće, antipiretično i umirujuće dejstvo. Nakon što uzimaju veliku količinu lekova, lekarima se savetuje da piju mleko, čime se uklanjaju toksini i druge štetne materije iz organa.
Za korekciju figure, najbolje je pripremiti piće na bazi zelenog čaja . Za slobodan dan, morate piti 1,5 litra čaja mlekom u toplom ili hladnom obliku na čajnom čašu za prijem. Ne zaboravite na vodu - ne manje od 1-1,5 litara. Poželjno je obaviti takvo istovar najmanje jednom nedeljno.