Zelena ajdova - dobra i loša

Naši preci smatraju heljdu "kraljica Krupa". Zahvaljujući njoj, osoba može dobiti dobar izvor energije i zasićiti vaše telo važnim supstancama. Sada se i heljde smatraju najkorisnijim žitaricama. Međutim, tehnološki proces pripreme heljde za potrošnju znatno snižava svoju vrijednost.

Krznena hrasta su dve vrste:

Pošto se zelena ajdova ne može toplotno tretirati, ona ima mnogo korisnijih hranljivih materija.

Korišćenje zelene heljde

"Živa" sirovi heljda se vrednuje zbog prisustva u takvim korisnim supstancama:

Korišćenje zelene heljde se preporučuje za anemiju, leukemiju, gubitak krvi, ishemijsku bolest, aterosklerozu, zaprtu, hipertenziju, slabu potenciju.

Prednosti pripremljene heljde se znatno smanjuju, tako da je najbolji način za konzumiranje zelene heljde da se klijati. Upotreba kaljenog zelenog ajdova leži u njenom čišćenju, zasićenju tijela sa korisnim supstancama i njenom jačanju.

Da bi klijavili heljde, prvo ga treba natopiti u hladnu vodu. Posle par sati, možete ispustiti vodu i ostaviti vlažnu zrnu u zatvorenom kontejneru za klijavost. Posle 12 sati, heljda će već imati prve kaleme, koje su izuzetno korisne za telo.

Međutim, pored prednosti, zelena ajdova ima štetu. Ne treba ga koristiti ako postoji povećana koagulabilnost krvi i ozbiljni problemi sa gastrointestinalnim traktom.