Vitaminski i zdrav koktel za ljude svih uzrasta može se napraviti od šargarepe. Ali pre nego što ga uzmete, bolje je naučiti glavnu korist i štetu svježe stisnutog sok od šargarepe.
Šargarepi su jedino povrće koje sadrži beta-karoten. Ova supstanca pomaže u lako asimilaciji vitamina A u telu, što omogućava razvijanje snažnog imuniteta, pružanje odličnog vida, zdravih kostiju i zuba. Takođe, sok od šargarepe doprinosi pravilnom funkcionisanju štitaste žlezde. Piće pomaže u jačanju nervnog sistema, normalizuje cirkulaciju krvi, ublažava telo akumuliranih toksina.
Kako piti sveže stisnut sok od šargarepe?
Prednost je u tome što je svež sok istisnut. Dakle, piće treba pripremiti neposredno pre upotrebe. Oni koji su zainteresovani za to koliko često možete piti sveže stisnut sok od šargarepe treba da znate da je najbolja asimilacija zagarantovana tokom redovnog unosa na prazan želudac. Skrećemo vašu pažnju na činjenicu da su koristi sokova iz police prodavnica minimalne, jer sadrži konzervanse.
Sok može biti pijan po najmanju želju, to će pomoći u poboljšanju stanja kose, kože i noktiju. Često je sok od šargarepe uključen u meni dnevne ishrane. Snižavajući nivo holesterola, proizvod ima blagotvorno dejstvo na telo, ubrzava metabolizam.
Kako piti sveže stisnut sok od šargarepe je lako objasniti. Zato što piće obezbeđuje proizvodnju želudačnog sokova i promoviše lako varenje hrane, bolje je pre jela.
Piće sa šargarepe je korisno za sve - muškarce, žene i djeca, međutim korištenje sveže stisnutog sok od šargarepe nije njegova jedina strana. Nije preporučljivo za upotrebu kod kolitisa, gastritisa, čira na želucu i dijabetes melitusa . Takođe može štetiti upotrebi pića u velikim količinama.