Tehnološki napredak uticao je na sve aspekte ljudskog života, a tehnologija prerade polimera je korišćena za proizvodnju poroznih prehrambenih proizvoda, čiji je rok trajanja značajno povećan, a vrijeme kuhanja je smanjeno. Posebno govorimo o trenutnim kašastima i koristima ili oštećenju tela.
Od čega se sastoje?
Ako želite znati da li su žitarice žitarice korisne, trebalo bi da razumete od čega se sastoje. Puno je rečeno o prednostima samih biljaka. Oni poboljšavaju varenje, stimulišu metabolizam, čišćenje tela toksina i toksina i normalizaciju nivoa glukoze i holesterola u krvi. Međutim, zrna i parna tretirana zrna gube ne samo grubu spoljnu školjku, već i dijetetsko vlakno i većinu biološki aktivnih supstanci. Ostaje skoro jedan skrob, koji skoro odmah upija vruću vodu i lakše ga absorbuje telo nego onaj koji dolazi u obliku neprerađenih zrna. Stoga, oni koji su zainteresovani da li brze kuvane kašice štete organizmu, vredi odgovoriti da praktično nema koristi od njih, a postoji i šteta.
Činjenica je da je jedan od proizvoda razgradnje skroba šećer, koji kada se neupadljiva potrošnja pretvara u masti. Proizvodi bogati skrobom doprinose razvoju endokrinih bolesti i gojaznosti , tako da nutricionisti preporučuju da se ne uključe u instant kašice jer nisu pogodni za gubitak težine. Pa, ako odaberete bilo koji od njih, onda je bolje da se zaustavite sa ovsenim mesom. U njemu ostaje najveća koncentracija hranljivih materija, a što je najvažnije - beta-glukani, koji vezuju holesterol i smanjuju rizik od srčanih bolesti. Šteta od upotrebe ovsenih kaša brzog kuvanja nije toliko otporna, ali u celini da zadovoljava glad uz pomoć takvih proizvoda prati samo u najekstremnijim slučajevima.