Obični i pristupačni pirinač može biti neprocjenjiv u borbi za vitku figuru, iako obično pirinač kada se gubi težina ne koristi se, ali uzalud. Žitarica savršeno čisti telo i sadrži neophodne i korisne komponente.
Pravilna upotreba pirinča u ishrani za mršavljenje uključuje:
- strogi vremenski okvir (upotreba takve dijete je dugo kategorično kontraindikovana, jer je riž poznat po svojoj sposobnosti da organizuje nedostatak kalcijuma u organizmu);
- saglasnost sa kontraindikacijama (trudnice i laktacije, djeca, osobe sa gastritisom i peptički čir).
Koji je najkorisniji pirinač kada izgubite težinu?
Da bi se postigao najefikasniji rezultat, najvažnije nije raznovrsnost pirinča, već način njegovog korištenja.
Za ispravnu pripremu dijetetskog proizvoda, pirinač treba isprati hladnom tekućom vodom od večeri i natopljen preko noći, ujutro se voda isušuje i kuva na uobičajeni način. Glavna tačka, koja zahteva strogo pridržavanje - pirinač treba pripremiti isključivo na vodi. Takav "prazan" pirinač je najkorisniji pomagač u borbi za harmoniju. Zajedno sa pirinčem tokom dijete, potrebno je piti što je više tečnosti: čista voda, zeleni čaj bez šećera.
Efekat ishrane riže
Korist od pirinča prilikom gubitka težine je, pre svega, čišćenje tela toksina. Zajedno sa čišćenjem dolazi poboljšanje blagostanja.
Kratkoročno istovar diete na pirinač će pomoći pripremi tela za duže i ozbiljnije dijete.
Gubitak težine na rižu daje dugotrajan efekat, ako nakon njegovog kraja, da popravite rezultat još jednu nedelju, trebalo bi da jedete laganu hranu, eliminišući slanu i masnu.
Ishrana će doneti brzi i opipljivi efekat. Nedelja "na pirinu" dati će znatan pad od oko 5 kilograma.