O koliko su korisni citrusi poznati svima, ali iz nekog razloga, uz popularnost kivija, sve se ispostavilo mnogo lošije. Ako imate nedostatak vitamina, šta ćete jesti? Najčešći odgovor je pomorandža, ali ispostavlja se da samo jedno kivi od voća sadrži dnevnu normu vitamina C. Da li je ukus previše specifičan, ili da li distributeri rade lošije od "narandžaste", ali činjenica ostaje: kivi nepravedno postavlja na voćne police.
Najlepša stvar u vezi ovog jakog voća, verovatno, nije čak ni borba protiv beriberija (već smo podneli ostavku na ovu nesreću), ali činjenica da kivi pomaže sagorevanje masti.
Najbolji način da iskoristite ovaj zavidan kvalitet je da pripremite koktel od kivi od masti. Na kraju krajeva, u tečnom obliku, u svakom slučaju, više ćemo jesti kivi.
Prednosti Kiwi za sagorevanje masti
Pre nego što počnemo da pripremamo koktel od kivi od kivi prijatne zelene boje, moramo shvatiti šta nam daje:
- kiwi čisti krvne sudove holesterola, što ne samo da doprinosi uklanjanju najopasnijeg masti iz tela, već i smanjuje rizik od moždanog udara;
- Kiwi sadrži puno antioksidanata, koji neutrališu efekat slobodnih radikala, ubrzavaju proces starenja i usporavaju metabolizam;
- koktel s kilogramom sa kivijem postaje izvor vitamina C, E, provitamin A, kalij i vlakna;
- Kivi sadrži mnogo manje šećera od ostalih plodova;
- Kiwi ubrzava varenje, olakšava izbacivanje, opekotine nakon teške hrane;
- koktel kivi od masti kivi će prilagoditi rad bubrega i creva, što će vam omogućiti da zaboravite na oticanje i zaprtje.
Koktel recept iz kivija
Kiwi koktel
Za pripremu koktela od kivi od mastila, potrebno je malo vremena i napora, takav koktel može biti idealna zamjena za "sendvič" doručak, koji
Sastojci:
- kivi - 1 komad;
- limun - 2 prstena sa zestima;
- peršun - 6 grana;
- kovnica - 6 grana;
- voda 100 ml;
- med - 1-2 tsp.
Priprema
Kiwi se čisti i drobljen. U blender-u smo stavili kivi , limun, peršunove peteršilja i listove mente. U gotovoj "kaši" dodamo med i vodu. Još jednom, bubri i uživaj.