Ruževi su simbol originalnosti i atraktivnosti. To nije lako ukusno suho voće, ali i veoma korisno. Korišćenje rozina za telo je ogromno. Koristi se ne samo za kuvanje, već i za medicinu.
Koji su vitamini u odijelu?
U svakom loncu postoji ogromna količina korisnih supstanci za telo. U odijelu, sadržaj šećera (glukoza i fruktoza) je veoma visok, procenat dostiže 87,5%. Ovo suho voće sadrži vlakna, pepeo, azotne supstance i organske kiseline: oleanolske i vinske. Sastav grožđa uključuje vitamine A, C, B6, B1, B2 i B5. Od minerala: bor, gvožđe, kalcijum, magnezijum, hlor, kalijum i fosfor.
Korišćenje grožđica je, prije svega, prednosti grožđa. Ali vrijedne supstance u suhu voću su 10 puta više nego u grožđu. Vitamin B jača nervni sistem i poboljšava spavanje, stres i zamor.
Uticaj grožđica na telo
Ružine imaju blagotvorno dejstvo na gotovo sve sisteme ljudskog tela. Koristi se za anemiju, groznicu, bolest bubrega, srce i GI trakt. Ružine pomažu da se izbore sa problemom gubitka kose. Trudnice koje redovno koriste grožđe mogu se nadoknaditi zbog nedostatka gvožđa. Za majke u laktaciji, takođe je korisno, jer može povećati laktaciju.
Velika količina magnezijuma i kalijuma uzrokuje ono što je korisno za rozine za srce. Poboljšava provodljivost impulsa, jača miokardiju i poboljšava proces srčane kontrakcije. Raizin značajno smanjuje otok i smanjuje krvni pritisak. I nije važno šta je raisin korisniji za srce, jer svaka vrsta ima primetan pozitivan efekat.
Uzroci se takođe koriste za probleme sa zubima. Oleanolna kiselina, deluje kao antioksidant, inhibira bakterije. Bolesti respiratornog trakta su takođe izgovor za uvođenje grožđa u vašu ishranu. Deluje kao lek za kašalj. Odličan za pneumoniju, bronhitis i faringitis. Isušeni grožđem se takođe mogu koristiti na koži, primjenjujući ga za lišavanje ili furuncle.
Upotreba grožđa je nesporna, ali je vredno shvatiti da visok sadržaj šećera čini ovo suho voće veoma kaloričnim. 100 grama proizvoda čini do 300 kcal. Zbog toga bi upotreba rozinih trebalo da bude umerena. Vredi da se uzdrži od ljudi koji pate od dijabetesa, gojaznosti i čireva.