Voćnja višnje prihvaćena je da se prikupi u maju i junu, kada blistaju i sipaju sokove. Čak i zrele trešnje imaju kiseli ukus, što se objašnjava velikim brojem prisutnih kiselina, koje imaju korisne osobine za ljudsko telo. Voćnjaka trešnje se široko koristi za prevenciju mnogih bolesti i gubitak težine.
Višnja - korisna svojstva i šteta
Trešnja u svom sastavu ima mnogo vitamina koji pomažu kardiovaskularnom sistemu, imunitetu. Vitamin C prisutan u njemu ima mnogo aspekata korisnih osobina: učestvuje u proizvodnji krvnih ćelija, zateže zidove krvnih sudova, poboljšava elastičnost kože, poboljšava otpornost tela patogenim mikrobima i poboljšava funkciju bubrega i jetre.
Trešnja je bogata retkim vitaminom E, koja je neophodna za proizvodnju ženskih hormona. Ako je u telu žene ovaj vitamin dovoljan, onda ima zdravu glatku kožu, dlaka raste dobro.
Trešnja sadrži vitamine grupe B, koje imaju korisne osobine za ljude. Na primjer, B1 poboljšava funkcionisanje nervnog sistema i sprečava tlačenje nervnih ćelija, aktivna supstanca piridoksin (B6) je neophodna za proizvodnju serotonina, što daje dobro raspoloženje.
Višnje su bogate mineralnim elementima, koje su korisne za mnoge organe i sisteme. Dakle, gvožđe, koje sadrži voćnja višnje, neophodno je za hematopoetski sistem. Magnezijum i kalijum poboljšavaju autonomni rad srca, odnosno podržavaju aktivnost CA čvora. Postoji kalcijum u trešnjama - neophodan je ne samo za rast kostiju, već i učestvuje u izvođenju nervnih impulsa u mišićnim slojevima. Jedan od važnih elemenata u jagodičastom je jod - reguliše funkcionisanje štitne žlezde, a takođe ima i antiseptička dejstva.
Imunim sistemu je potreban jod, kalcijum, fluorid za stvaranje antitela, to jest, specijalizovane ćelije koje se bore protiv infekcije. Zbog toga je u zimu preporučljivo da deca i odrasli piju višnje od višnje u velikim količinama.
Uprkos svim korisnim svojstvima višnje, ne treba zaboraviti da sadrži anthocyan - pigment boje koji se vrlo brzo apsorbuje u krv i širi se po celom telu. Ako je osoba sklona alergijama, onda može razviti reakcionu reakciju i pojaviti osip, hiperemiju i jak svrab.
Ne možete konzumirati veliki broj trešanja kod ljudi koji gastritis imaju visoku kiselost. Negativne supstance od sokova višnje utiču na zapaljenu crevnu sluznicu u kolitisu.
Trešnja za mršavljenje
Mršavljenje se široko koristi za sve crvene boje, a trešnja nije izuzetak. Voćnje od višnje sadrže mnogo kiselina koje treba da izgube težinu. Folna kiselina iz sokuta višnje promoviše bolji metabolizam, pravilno odvajanje ćelija i pomaže u sintetizaciji nukleinskih kiselina.
U sastavu trešnje veća količina vitamina PP, to je amid nikotinske kiseline, aktivira metabolizam , oslobađa energiju iz masti i pomaže u smanjenju težine.
Trešnja je koristan proizvod kada izgubi težinu i zato što sadrži veliku količinu bakra, što ometa procese akumulacije u telu. Bakar u saradnji sa gvožđem učestvuje u prenosu kiseonika u periferne ćelije, dok normalne ćelije za disanje nisu predisponirane na akumulaciju masti, oksidirajući, lipidi se transformišu u energiju.
U čaju za gubitak mase često se koriste lišće i višnje, ovo piće pomaže da se oslobodi viška tečnosti, da očisti telo toksina i toksina. Aktivni sastojci u čaju regulišu metabolizam u ćelijama.