Postoji mnogo različitih dijeta, glavnih na korištenju proizvoda, jela ili pića, što doprinosi gubitku težine. Postoje ljudi koji veoma vole da piju čaj mlijekom, a uvjeravaju da je to ne samo ukusno, nego i korisno i za zdravlje i za ličnost. Postoji specijalna dijeta za mlijeko, što nije strogo, ali daje dobre rezultate. Na kraju je vrlo lako preći na pravilnu ishranu.
Ishrana za mleko nedelju dana
Ovo piće, koje je veoma popularno u Engleskoj, ima niz korisnih akcija, dokazanih kroz eksperimente. Čaj sa mlekom pomaže očistiti telo toksina i viška tečnosti, a takođe ojačava zaštitne funkcije tela. Takođe pomaže telu da upija masti.
Moguće je organizirati dane za istovar na ovom piću, ali postoji i dijeta dizajnirana za 7 dana. U ovom načinu gubitka težine nema striktnog menija i može se formirati nezavisno, s obzirom na pravila dijetetike i dodavanje mleka. Uzmite u obzir primerni meni:
- Doručak : 1 tbsp. milking.
- Snack : dio ovsene kašice kuhane na vodi, sa kašikom meda. U roku od 30 minuta. pre večere pijete 1 tbsp. milking.
- Ručak : posluživanje biljne supe i komad kuvano dijetalno meso.
- Snack : 1 tbsp. milking.
- Večera : pareno ili kuvano povrće.
Za dijetu za mlijeko, potrebno je pripremiti piće, recept je vrlo jednostavan. Najjednostavnija opcija je mešanje mleka i čaja u željene proporcije prema ukusu. Postoji i opcija koja je posebno popularna među engleskim. Za početak priprema se priprema, za koji se na 150 g vode uzima mala kašika slobodnog piva. Posle toga, uzmite šolju, zagrejte ga za par i sipajte 1/3 mleka. Zatim ga razblažite pivom kako bi čaša bila puna.
Izlazak iz ishrane za mleko znači prelazak na pravilnu ishranu koja ne samo da zadrži rezultat, već i baci nekoliko kilograma.