Biljke za smanjenje apetita

Mnoge žene, uzimajući svoju crtu, biraju strogu ishranu, izdržavaju prvu polovinu dana ... a u drugom su pune. I tako, neuspjeh nakon sloma, dijeta je odložena, a težina ostaje na istom indikatoru. Veoma je teško smiriti osećaj gladi, naročito onima koji su naviknuti da prejede, postoji osećaj težine u stomaku. Ali možete se boriti sa bezopasnim metodama. Na primjer, koristeći čaj za smanjenje apetita.

Biljke za smanjenje apetita: akcija

Mnogi ljudi su zainteresovani da znaju koja biljka smanjuje apetit i kako se može koristiti. Zapravo, ne čekajte na efekat sočnog zrna: bilo koji čaj će pomoći samo u određenoj meri da smanji apetit , ali je malo verovatno da će raditi ako ste okruženi zavodljivim mirisima ili ako razmišljate o uzorima hrane za hranu.

Da bi zaista želeli da popijete piće. Važno je da se zaštitite od govora o hrani, njegovim slikama i mirisima - u ovom slučaju vaša fito-terapija će biti efikasnija. Pored toga, savršeno radi i zapošljavaš - ako ste strašni za nešto, onda verovatno neće doći u frižider u bliskoj budućnosti.

Važno je razumjeti hemiju samog procesa. Beskorisno je računati na činjenicu da neka trava izbjegava apetit ako jeste previše slatka, masnoća i brašna. Činjenica je da ovi proizvodi doprinose oštrim skokovima šećera u krvi, zbog čega i prihvatite osećaj gladi. Zbog toga, prvo morate napustiti ove proizvode štetne za vas, a tek onda planirati dodatne mere. Moguće je da čak i jedno odbijanje slatkog, masnog i brašna značajno smanji vašu žudnju za grickalice.

Biljke koje smanjuju i potiskuju apetit

Dakle, ako ste već čvrsto odlučili da započnete uzimanje lekovitih biljaka, potapajući apetit, obratite pažnju na sledeću listu. Akcija je drugačija, ali neke se mogu kombinovati. Ne zaboravite da bi biljke koje suzbile apetit, voleli da probate - to pokazuje da ih telo uzima. Ako vam je nešto sa ove liste prijatno za pretpostavljeni efekat, ali vam ne odgovara po ukusu, bolje je potražiti zamjenu biljaka.

  1. Luzern je biljka koja poboljšava funkcionisanje bubrega i probavnog trakta u celini. Uzima se kao čaj nekoliko puta dnevno.
  2. Spirulina je morska voda koja se proizvodi u tabletama iu prahu. Ima opšte jačanje svojstava, bogata je proteinima, sadrži dosta hranljivih materija i, u izvesnoj meri, može smanjiti apetit.
  3. Kopriva - u bilo kojoj apoteci možete kupiti čaj od koprive, što je vrlo korisno za žene tokom menstruacije, a takođe smanjuje apetit.
  4. Origano je lekovita biljka sa diuretičkim efektom, koja nije pogodna za sve. Osim toga, origano je nevjerovatno korisno za jetru i pomaže u suprotnom potiskivanju apetita. Uzimaju se tri puta dnevno za jednu trećinu stakla pre obroka.
  5. Rakija od mlijeka je lekovita biljka koja je takođe korisna za rad jetre i bori se protiv masti u tijelu. Uzima se na kašičici suve smeše koja se opere vodom. Ima laksativan efekat, ne može ga prihvatiti svi.
  6. Grmenje - decokcija iz njenog korena već dugo se smatra odličnim sredstvom za glad ... i za ljepotu kose.
  7. Laminaria je sušeno morsko kale , koje se umjesto soli može dodati različitim gotovim jelima. Veruje se da poboljšava štitne žlezde, promoviše normalizaciju ishrane ćelija i smanjuje apetit. U slučaju teške gladi, možete jesti jednu kašičicu alge i piti sa čašom vode.

Ako ste odlučili kako smanjiti svoj apetit uz narodne lekove, obavezno konsultujte lekara - možda su vaše hronične bolesti kontraindikacija za upotrebu ovog ili onog leka.