Imamo takve depozite zakopane pod našom kožom da je strašno govoriti o tome: mast, potkožna tečnost, mrtve crvene krvne ćelije, limfociti, leukociti, limfa - sve ovo trebalo je izlučiti iz tela znojem, urinom i izlovima, ali zbog nekih neispravnosti zdravlje, to se nije desilo. Celulit i višak telesne težine, često i posledica su samo ovih subkutanih naslaga. Danas ćemo govoriti o načinu da se svu ovu "prljavštinu" utvrdi - o masažu meda za gubitak težine.
Prednosti
Svi znaju da je med skladište vitamina, a vreme je za njegovu potrošnju - zima. Imunitet zasniva se na iskrenoj riječi, napadi su od mikroba, virusa i infekcija, a koristi u povrću i voću su manje.
Ali postoji varijanta spoljnog prijema meda, ipak, ni manje korisna.
Ovo je medena masaža. Med, kao prirodni apsorbent, uzrokuje korištenje masaže meda i daje nam mogućnost povlačenja masti, koja je jednostavno zgrabila naše telo i ne želi da se deli sa njom.
Med lako prodire u kožu, a zatim, uz pomoć naših ruku, ostavlja potkožni prostor, uzimajući s njim masti, mrtve ćelije, mrtvu kožu, tečnost i limfu.
Procedura
Ne pribegavamo se skupoj masažnoj masažu salona, jer nam treba najmanje 10 procedura, a učimo kako da pravite masažu meda.
Suština metode: med se nanosi na kožu, mi ga "vozimo" unutra kroz pore, a zatim "izbacimo". Zatim, trebalo bi da opere sve što je izašlo iz nas bez sapuna i sunđera.
A sada detaljno o tome kako pravilno napraviti masažu meda.
Pre masaže, koža treba zagrejati: može se pripremiti za preliminarni trening - zagrevanje, sa skokovima, trčanjem na licu mesta, izradom celog tijela, ili lakom samomasažom sa grickanjem, štipanjem i kretanjem.
Dakle, telo je zagrejano. Sada zagrijte napitak!
Med se zagreva na viskozitet u vodenoj kupali (biološki aktivni proizvodi se ne smeju zagrejati iznad 40 ° C). Za dusu, možete dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja - citrus ili badem.
Za jednu proceduru trebaju vam oko 3 supene kašike. dušo, ne više.
Počećemo sa najproblematičnijim područjima: nanijeti medu na malu površinu kože. Zatim pritisnite dlan na kožu medom i srušite, ali ne u potpunosti - prsti treba da ostanu na koži. Tako "vozimo" sve meda u telo. Ovo će trajati oko 10 minuta.
Nastavljamo da se "držimo" i "pritisnemo" sve dok se ne počne bela penasto mešavina ispod kože - to je prljav, već korišćen med koji je radio svoj posao.
Stoga proučavamo sve problematične oblasti, obraćajući posebnu pažnju na masažu masaža stomaka za gubitak težine. Mjesta gdje med počinje da odlazi, pokrijemo toplim vlažnim peškirkom, kada završite sa procedurom, isperite med pod toplim tušem i nanijete hidratantnu kremu.
Pravi dušo
Što se tiče izvođenja masaže meda kod kuće, ne bi trebalo platiti maser, nakon što sve učinimo sve što sami sebi, možemo sebi priuštiti da izaberemo najbolji med.
Zapravo, nije toliko važno kakav med koji izaberete - lipa, heljda, akacija, livada itd., Glavna stvar je da se ne zagreva. Zbog toga odaberemo ovogodišnji med, svež, koji još uvek nije imao vremena da se oslobodi i da bude beskrupulozan producent.
Ili obratna varijanta: ako nema meda ove godine, izaberite tegle sa kandiranim medom, to dokazuje da nije baš zagrejano.
Posle procedure
Masaža meda je bolan posao, nema smisla sakriti ga. Ali, šta možete učiniti, jer će vam procedura donijeti zdravlje i lepotu. Da bi se psihološki opustili, oslobodite napetosti od mišića, pomažete telu da ukloni tečnost, jer je naš metabolizam veoma aktivan i skloni "čišćenju", preporučujemo da posle masaže popijete čašu zelenog čaja i lagano ležite i budite lijeni u krevetu.