Na proleće se čak i oni koji nisu radili na tijelima zimi zapamtili harmoniju i lepotu svoje figure. Efektivni načini na ovom pitanju su gimnastika i pravilna ishrana. Možete ubrzati proces podešavanja oblika pomoću gitara za mršavljenje. Uobičajene vežbe za vas, trčanje i čak samo brže hodanje daju željeni rezultat.
Zašto nam trebaju haljine i gležanj za gubitak težine?
Ovi gelji su napravljeni od veštačkog tkiva i daju efekat parne kupke za ona područja koja se nerado dele sa mastima. Oni će vam omogućiti da se osećate u skladu s činjenicom da će ova odeća ispraviti vaše problematične tačke. Pravilno odabrane gljive aktiviraju metaboličke procese i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
Pod gleženjima za mršavljenje možete koristiti anti-celulit i hranljive kreme. Pod uticajem termičkog efekta, prodiru duboko u kožu i bolje izvršavaju svoje zadatke. Primjenjujući kreme sa retinolom ili askorbinskom kiselinom, smatrajte da ste kombinirali postupak omotanja sa vežbama u teretani.
Pravilno izaberite gležanj za gubljenje težine
Vrlo je važno odabrati svoju veličinu. Materijal iz kojeg se izrađuju gitari za gubljenje nije dovoljno elastičan i manja veličina može dovesti do ozbiljnih problema u mišićnom i krvotoku. Hlače malo veće neće raditi. Ako je moguće, probajte na gleženj pre kupovine. Slaksi za gubitak mase u apotekama za koje verovatno nećete moći meriti, tako da tačno mjerite volumen nogu, gleževa i struka. Legure i gležanj su veoma slični, pa je savet za njihovo odabir isti. Leggings za gubitak težine "BODY SHAPER" morate kupiti strogo po veličini.
Takođe je važno utvrditi koje opterećenja ćete sebi dati, to zavisi od gustine vaših elkova koji vam odgovara. U slučaju jednostavnih statičkih vežbi, možete izabrati guste gljive sa neoprenom i gumenim slojem. Za ovakvu vrstu opterećenja su pogodni proizvodi sa impregnacijom bibera. Lezbejke za gubitak telesne težine treba odabrati od lakših tkanina sa impresioniranim masažama, na primjer, silikonom. Takođe su pogodni za dinamična opterećenja kao što su trčanje, aerobik, biciklizam i drugo. Ako planiraju treninge snage, onda izaberite modele protiv varikoze. Mogu se kupiti u apotekama.
Kontraindikacije za gubitak losina
Obratite pažnju na činjenicu da gitare za hujšanje stvaraju efekat kupke, posebno sa dinamičkim vežbama i vježbama snage. Prema tome, ukoliko ste skloni promjenama pritisaka ili kardiovaskularnim bolestima, trebalo bi da se uzdržite od takve odjeće, ili koristite hvataljke samo sa statičkim opterećenjem i pažljivo pratite svoje blagostanje. Osim toga, ne preporučuje se dugotrajno nošenje gležnja i gležanj za gubitak težine.