U savremenom svetu, koncepti lepote i harmonije postali su praktično sinonimi, te dame tako izmišljaju nove načine da dobiju željenu tankost. Tako smo stigli u ricinusovo ulje, a to nije ishrana sa njegovom upotrebom umesto uobičajenog ulja, već sistematičan unos ricinusovog ulja za gubitak težine. Dakle, možete li izgubiti težinu sa ricinusovim uljem i kako to ispraviti? Ova pitanja zahtevaju trenutni odgovor.
Gubitak mase sa ricinusovim uljem
Svi specijalisti ne prepoznaju efikasnost i mogućnost korišćenja ricinusovog ulja za gubitak težine. Nakon nekog vremena koristio se kao laksativ, i jasno je da ako zloupotrebite ricinusovo ulje, ništa od toga neće doći. I sa ovim se ne može složiti, jer će prekomerna potrošnja ricinusovog ulja izazvati uznemireni stomak, što negativno utiče na tijelo - rezultat će biti dehidracija i gubitak vitamina i elemenata u tragovima. Prema tome, laksativi i ricinusovo ulje, uključujući i za mršavljenje, nisu najbolja opcija.
Nasuprot upotrebi ricinusovog ulja za gubitak mase, naprotiv, veruje se da će ricinusovo ulje pomoći organizmu da se očisti toksinom i toksinom, da normalizuje crevnu floru, što je neophodno za one koji stalno sede na različite dijete i na taj način ometaju pravilno funkcionisanje creva. I što je najvažnije, ricinusovo ulje pomaže u teškom pitanju gubitka težine, ali samo u kombinaciji sa fizičkim aktivnostima i dijetama.
Analizirajući gore navedeno, izvlačimo sljedeće zaključke. Prvo, ricinusovo ulje se može uzimati samo kao laksativ - bez natprirodne sposobnosti da se razbije masti i odmah oslobodi telo od dodatnih kilograma, ricinusovo ulje ne. Drugo, ricinusovo ulje će biti korisno za ljude koji imaju problema sa digestijom usled neuravnotežene ishrane. Naročito ovo se odnosi na one koji sede na proteinsku dijetu, u ovom slučaju, ricinusovo ulje će pomoći organizmu da se nosi sa velikom količinom proteinskih hrana (odsustvo masti i ugljenih hidrata u ishrani neće pozitivno uzimati svaki digestivni trakt). Ali dobar efekat će se obezbediti samo ako se ricinusovo ulje pravilno koristi.
Kako se koristi ricinusovo ulje?
Postoji nekoliko načina za preuzimanje ricinusovog ulja u borbi protiv neželjenih kilograma, ali svi oni imaju za cilj čišćenje tela, pa morate biti spremni za posljedice. Obično laksativan efekat se javlja 5-6 sati nakon prijema, ali je osetljivost creva različita za sve. Takođe je vrijedno pamtiti da je ricinusovo ulje neprijatan ukus, pa ćete morati izdržati ili kupiti ulje u kapsulama ili u obliku emulzije.
Prvi način upotrebe ricinusovog ulja je dnevno unos 2-3 kašičice ricinusovog ulja prije doručka nedeljno. Nakon što trebate napraviti sedmičnu pauzu i vratiti se na uzimanje ricinusovog ulja, opet na nedelju dana.
Drugi način za primanje ricinusovog ulja je da organizuje telo na dan čišćenja. Za ovo, ujutru morate piti 1.5-2 kašike ricinusovog ulja i sačekati rezultate. Takav eksperiment, naravno, treba uraditi na dan za koji ništa nije planirano.
Treći način pomoći će smanjiti sadržaj apetita i šećera u krvi. Da biste to uradili, miješajte 1 kašičicu ricinusovog ulja i 1 kašičicu suvog korijskog praha. Uzmi ovu smešu treba biti ujutru, mesec dana.
Da bi se poboljšao metabolizam lipida i ugljenih hidrata, preporučuje se uzimanje ricinusovog ulja u smešu sa lanenim semenom. Da biste to uradili, morate piti čašu svakog ulja i piti ovu smešu sa čašom hladne vode.
A za jednokratno odlaganje konstipacije i normalizacije crevne flore, preporučuje se mešanje kašičice ricinusovog ulja sa žlica kefir sa niskim sadržajem masti i iste količine praškastih mekinja.