Povrće za povrće

Zdravi i ukusni početak dana će biti obezbeđeni od povrća. Raznovrsnost biljaka i povrća koje ih čine će pomoći jedinstvenom pojedinačnom piću, a bogato snabdevanje vitaminom će vam dati energiju cijeli dan.

Recept za povrće u mešavini

Sastojci:

Priprema

Iseci paradajz na polovinu. Crveni luk seče na velike kocke, a biber se izbriše iz jezgra i presije na trake. Krastavac, ako je potrebno, se oljuštava, a takođe se grubo sječe zajedno sa stabljikama celera . Svi pripremljeni sastojci zajedno sa zelenilom od petroglija su uronjeni u posudu blendera i sipali sokom od krečnjaka. Razblažite biljnu mešavinu sve dok ne bude glatka.

Recept za povrće na soku

Sastojci:

Priprema

Zelena salata, peršun, korijander i špinat grubo seče i stavljaju u blender, zaliv sa sokom krastavaca. Borili smo se na homogenost. Smeša mešajte u mešalici sa jabukama, celerima i kruškama. Opet, pretvorite snagu blendera na maksimum i prebijte smešu za peglanje.

Kako pripremiti ražnju povrća sa kefirjem?

Sastojci:

Priprema

Stavite rezani paradajz u blender, prelijte ga kefirjem i potresite šećerom. Na vrhu smo kupili ogromnu gomilu zelenila i bacili sve na homogenost. Pripravljene gomile su posuti vinskim sirćetom za začinjen ukus i sipati u čaše.

Recept za povrće sa krompirom i bobicama

Sastojci:

Priprema

Cveće se čisti i poseči na kocke. Mi stavljamo korijensku kulturu u posudu blendera, a zatim dodamo bobice, kupus i 1/2 sok od pomorandže. Napunite sve sastojke vodom i pokrijte led. Blender blender na visokoj snazi ​​na homogenu konzistenciju.

Za konzumiranje kremije konzistencije, recept se može dopuniti avokadom, i da bi se omogućila zapaljenje masti na napitku, zamenite vodu sa zelenim čajem i dodajte 1/2 čajno žlijepljenog korena đumbira.