Mnogi, upoređujući fotografiju zvijezde pre nekoliko godina i sada, počeli su se pitati kako je Ani Lorak izgubila težinu. Zvijezde bine često postaju primjer za imitaciju. Njihova lepota, maniri i stil su divni. Među takvim popularnim izvođačima - ukrajinska pevačica Carolina Kuek. Nakon porođaja, žena je dobila više kilograma, ali je ubrzo zadovoljila navijača s vitkom figurom.
Ani Lorak - parametri figure
Popularni ukrajinski izvođač uvek je pratio njen izgled i bio je predmet univerzalnog divljenja. Njegovi parametri su blizu ideala 90-60-90, jer ima pravo da se ponosi. Često su obožavaoci talenta pop dive zainteresovani za kakav rast i težinu Ani Lorak sada ima. Sa rastom od samo 162 centimetara, težina poznate ukrajinske glumice je 47 kilograma.
Kako je Anya Lorak izgubila težinu nakon porođaja?
Čekanje na dijete je najbolje vrijeme u životu svake žene, ali se u ovom periodu skoro sve buduće majke oporavljaju. Popularni ukrajinski izvođač nije postao izuzetak i postao je brojniji. Međutim, nakon nekog vremena zadovoljila je svojim navijačima odličnu i elegantnu figuru. Lepota Ani Lorak brzo je izgubila težinu i bez narušavanja njenog tijela.
Neki tvrde da je uspela da povrati stare oblike zbog stroge i produžene ishrane. Međutim, glumica to negira i kaže da je uravnotežena dijeta i jednostavna pravila pomogla njenoj ponovnoj privlačnosti, koja je odmah po rođenju svoje ćerke počela posmatrati. Ukrajinska pop diva uvjerava da je važno fokusirati se na zdravu i zdravu hranu i ograničiti se u pogledu dijelova.
Takođe u borbi protiv nepotrebnih vježbanja pomaže. Pop zvijezda ne dolazi u teretane i fitness centre za ovo. Kaže da uživa u obuci kod kuće. Jednostavan kompleks vežbi za štampu i druge delove tela ne samo da pomaže da postanu tanki, već takođe vodi do tonusa celog tela. Takav sovjetski punjač za pevačicu se upoznao od svoje mladosti.
Koliko je debela izgubila Ani Lorak?
Nakon rođenja deteta, oblici poznatog pevača su bili zaobljeni. Prema jednom podatku za trudnoću, žena je dobila 15 kg, a prema drugim informacijama ova cifra je 16 kg. Stvarno je željela obnoviti njenu bivšu harmoniju i lepotu, stoga nekoliko mjeseci nakon rođenja počela je aktivno da se bori za eleganciju. Često, oni koji žele izgubiti težinu pitaju koliko je vremena Ani Lorak izgubila težinu. Već dva meseca kasnije, glumica se oslobodila 5 kg. Od tada, mnogi ljubitelji njenog rada zainteresovani su kako Ani Lorak izgubio težinu.
Ishrana od Ani Lorak
Mnogi koji žele pronaći idealne forme su čuli o načinu gubitka težine pop zvezde. Ishrana Menija Ani Lorak je uravnotežena i ne kruta, pa stoga poštujući sve recepte stvarno gubi težinu i oseća se zdravije. Čak i dijetetičari i doktori kažu da je ishrana Ani Loraka nakon porođaja prihvatljiva i da uopće ne ugrožava ljudsko tijelo.
Ishrana za mršavljenje od pop dive:
- Jutro: omlet od 2 jajeta, povrća ili mliječnog omotača sa crnim kruhom.
- Ručak: supa ili borsht, riba na roštilju.
- Večera: možete odabrati salatu kupusa, ili komad piletine ili Cezar salate (bez dopunjavanja goriva). Svaki dan zahtijeva usaglašenost sa režimom pijenja u zapremini od najmanje 2 litre muljaste vode.
Principi ishrane Ani Lorak
Pop diva priznaje da naporne fizičke aktivnosti i krute dijete ne prihvataju, pa zato pokušava da jede zdravu hranu. Obroci Ani Lorak biraju frakcionu iu malim količinama. Za sebe, pevač je utvrdio da bi dio trebao stati u dlanove svojih ruku. Poznati izvođač preporučuje da svako ko želi izgubiti težinu treba odustati:
- pekarski proizvodi;
- masne i pržene hrane;
- proizvodi od konditorskih proizvoda.
Takvi proizvodi kao što su povrće i voće moraju nužno biti u meniju svima koji se bore sa viškom težine. Žena preporučuje isključivanje iz prehrambene grickalice. Jelo pre spavanja je jedna od loših navika za one koji žele da imaju atraktivnu vitku figuru. Pravilo - bez hrane posle 18 sati bi trebalo biti obavezno za sve koji sanjaju da izgube težinu.
Kako Ani Lorak gleda njegovu figuru?
Da se promeni i postane tanak nije pobeda. Važno je paziti na sebe i ne dozvoliti da se stvorena atraktivna slika pogorša. Ovo je posebno neophodno za pop zvezde, s obzirom da najmanju promjenu u svojoj lepoti odmah primećuju idoli i zavidne osobe. Međutim, fotografija Ani Loraka, koja je tanja, iznenađuje i istovremeno čuva sve bez izuzetka. Pevačica se ne opušta i sada nastavlja da se nadgleda. Da bi uvek ostala u formi, Ani Lorak uzima pravu hranu kao osnovu i uvek pronalazi vremena za sportska opterećenja.