Mnogi ljudi su čuli o prednostima zelenog čaja. Na dragocene kvalitete ovog pića pozitivno se odazivaju i obični ljudi i profesionalni nutricionisti. Ljudske glasine tvrde da možete brzo i sigurno izgubiti težinu uz zeleni čaj. Doktori, s druge strane, uveravaju da je to moguće samo ako su ispunjeni određeni uslovi. Na kraju krajeva, ovo piće uopšte nije panaceja i nije čudesan sastav, sposoban u jednom trenutku da rastvori sve masne naslage akumulirane u telu godinama. Specijalisti su potvrdno odgovorili na pitanje da li zeleni čaj pomaže da se izgubi težina. Ali oni pozivaju na upotrebu ovog pića kako bi pravilno i pažljivo smanjili težinu.
Kako izgubiti težinu na zelenom čaju?
Drevni Kinezi su znali da zeleni čaj može izgubiti težinu. Prvo su ga koristili kao terapeut za gojaznost. Danas su tajne drevnih iscelitelja već u velikoj mjeri izgubljene, a moderno istraživanje u oblasti dijetologije ih je zamijenilo. I ova nauka nedvosmisleno pozitivno odgovara na pitanje da li zeleni čaj pomaže da se izgubi težina.
Ovo piće će pomoći da smanjite težinu, ako ga pijete svakog dana, umesto da ih zamijenite obrokama. Nikakve radikalne mjere, kao što je gladovanje i oštro smanjenje količine hrane neće biti neophodne, potrebno je isključiti samo šećer i druga zaslađivače, ograničiti hranu masti i brašna. Ali nije neophodno potpuno isključiti iz vaše ishrane. Zahvaljujući velikom broju aktivnih supstanci i antioksidanata, zeleni čaj promoviše optimizaciju metabolizma . Zahvaljujući tome, više kilograma je nestalo, ali istovremeno, blagostanje i opšte stanje tela se poboljšavaju. A oni koji su sami probali ovu metodu, ne sumnjaju tačno da li je moguće izgubiti težinu na zelenom čaju. Mnogi su uspeli to učiniti bez mnogo napora i napora.