Poznavanje vašeg ciklusa je veoma važno, a ne samo za one koji žele zatrudnjeti. Ovo je korisno za određivanje "opasnih" i "sigurnih" dana, kao i za dijagnostikovanje različitih kvarova i poremećaja u radu ženskog reproduktivnog sistema.
Kako pravilno izračunati trajanje menstrualnog ciklusa?
Dakle, prvo, definišemo šta je dužina (trajanje) ciklusa. U stvari, ovo je broj dana između dve menstruacije.
Da biste bolje razumeli kako izračunati dužinu menstrualnog ciklusa, razmotrite ovaj primjer. Ako je prethodna menstruacija počela, recimo, 28. oktobra, a sledeći put kada je menstruacija stigla 26. novembra, onda je vaš ciklus 30 dana. U ovom slučaju, prvi dan ovog ciklusa je datum 28.10, a zadnji dan je 25.11, jer je 26.11 već početak sledećeg ciklusa.
Treba imati na umu da trajanje samog krvarenja ne utiče na izračunavanje dužine ciklusa. Nije važno, trajanje mjesečnih 3 dana, 5 ili 7 - šema kako izračunati menstrualni ciklus, i dalje ostaje ista.
Takođe često žene imaju pitanje, kako da budu, ako je mesečno došlo kasno u večernjim časovima - da ovaj događaj upućuje na trenutni dan ili na sledeći. Opšte je poznato među ginekologima da u takvoj situaciji prvi dan ciklusa treba uzeti u obzir sledeći kalendarski dan.
Ako biste trebali videti doktora, na primjer, trećeg dana nakon dolaska menstruacije, ne bi trebalo zanemariti. I za izračunavanje ovog datuma je veoma jednostavno, vodimo ga već opisanom šemom. U ovom primjeru, ovaj dan će biti 30. oktobra - treći dan nakon stvarnog početka menstruacije.
Što se tiče prosečnog trajanja menstrualnog ciklusa, kao što je poznato, takav koncept takođe postoji - možete ga izračunati dodavanjem suma od nekoliko ciklusa i deljenjem po njihovom broju.