Mnogi započinju svoj radni dan čašom mirisne osvježavajuće kafe. Pijan je tokom dana da se razvedri na posao. U večernjim satima ovo piće vam omogućava da se fokusirate na stvari koje morate hitno riješiti do sljedećeg dana. I tako u začaranom krugu.
Mnogi čak i ne razmišljaju o količini kafe koju piju za jedan dan i šteta za piće uopšte. A ako uzmete ovu cifru nedelju dana, za život?
Zašto je štetno piti puno kafe?
Lekari i nutricionisti jednoglasno tvrde da je opasno čak ni ono što jedemo (iako je ovo važno), ali koliko jedemo. Tako se razvijaju navike. Bez hrane, ne možemo živjeti dan, ali navika je, kada nismo gladni, dovesti do gojaznosti, a zatim ubijaju hranu. Kafu se može reći isto. Kafa je drugačija. Može imati različita svojstva.
Šta trebate znati o kafi?
Ukus kave zavisi od sorte, na način pripreme, na mestu odakle dolazi. Tu je kafa, kuvana u Turku, pice se dobija od aparata za kafu ili aparata za kafu. Kafa može biti:
- soluble;
- filtrirani;
- s mlekom;
- sa začinama;
- sa sirupom;
- sa komadima voća;
- sa sladoledom;
- jednostavna kafa bez čega.
Govoreći o tome da li je štetno za pice instant kafe - odgovor je pozitivan, pogotovo ako postoji bilo kakva sumnja u kvalitet kupljenog proizvoda.
Korisna svojstva kafe
- U zrnu kafe, velika količina kofeina , koja ima psiho-stimulativni efekat. Kafa stimuliše nervni sistem i rad srca, ali može uticati na povećanje pritiska. Zbog toga je prikladnija hipotonija.
- Mnogi, verovatno, biće zainteresovani da saznaju da se kafa može piti za profilaksu u slučaju dijabetes melitusa tipa 2.
- Kafu preporučujemo da pijete u preventivne svrhe, kako ne bi izazvali Parkinsonovo bolest . Ovo se posebno odnosi na muškarce.
- Kafa, čudno, može imati koristi od bolesnika sa slabim oblikom gastritisa, jer pomaže povećanju sekrecije želuca.
- Ne možete piti kafu sa povećanom ekscitabilnošću, uz hipertenziju.
Kafa može biti zavisna.
Da li je štetno piti kafu svaki dan?
Ne, ako pratite meru. Kao i bilo koji proizvod ili piće koje svakodnevno koristimo, kafa ima svoje prednosti i mane. Ali sve pojedinačno. Neko može popiti šolju kafe i spavati - ništa mu se neće dogoditi. A za nekoga, nekoliko gutljaja pića će se pretvoriti u bolnu nesanicu. Samo znamo o svim svojstvima i karakteristikama pića, možemo zaključiti - kako vam odgovara, koliko je sigurno za vas.