Pitanje je zanimljivo. Nažalost, ne postoje detaljne informacije o tome ili su delimično očuvane.
Priča o engleskom kralju Vilijamu Osvajaču je toliko široko poznata da je bio toliko snažan da njegovi konji nisu mogli podneti. A onda je odlučio da potpuno napusti hranu i ide potpuno ... do vina! Pa, Burgundija - šta ćete uzeti od njega ... Koja je priča, to je tišina, ali očigledno ništa dobro ... Barem to je odličan primer kako su naši preci (najdalje) izgubili težinu - u obilju ...
Neka ne bake, već samo drevne
Međutim, i drevna Grčka i drevni Rim već su imali traktove pravilne ishrane i zdravog načina života. Herodot preporučio je jesti više ribe i pohvalio masline. Aristotel je više pritisnuo na fizičke vežbe i časove sa mačem. Lucretius je sasvim s pravom obožavao luk, a Egipćani - beli luk. Seneca je volela da špekuliše o apstinenciji i umerenosti u svemu, a Diogenes - dovela svoju cijev princip ograničavanja potreba na apsurdno, napuštajući lopticu, pio je vodu iz potoka, kao i psi ...
Ali ako sve to uopštimo, onda se ispostavlja da savremena dijeta tamo i njihova osnova - ograničava masnu hranu, povrće i vežbanje. To jest, kako su naše bake izgubile težinu, odnosno, kako ih preporučuju drevni filozofi i oratori, ne razlikuje mnogo od modernih, zdravih preporuka o zdravoj ishrani.
Da li su naše bake uopće izgubile težinu?
Najverovatnije, samo su morali da smršaju! Težak rad na terenu i kod kuće, nedostatak tehnologije, fizičko preopterećenje - a rezultat je očigledan: gubitak težine, i u slaboj godini i distrofija. Nije ustvari u Rusiji reč "lean" podrazumevala loše, loše, siromašne ... na primer "godina se ispostavilo da je vrlo tanka - suša je pojela čitav hleb ... Eh, loše, braća, loše ..."
Dakle, naše bake nisu imale do dijeta. Da, i generalno, žensko lice je modna tema ... U starim danima, neveste su cenjene puno - "ulijevale".
I sada tu i tamo. Među Indijancima iz Bolivije, vitka devojka ima malo šanse da se venčaju - prema lokalnoj tradiciji, puna žena će roditi zdraviju decu ...
Dijetalna pojava?
Iako, naravno, svesna ograničenja u ishrani su bila - postojao je.
Ali ono što je bilo sledeće - nije potrebno idealizovati naše pretke, sve po dobro poznatom scenariju - praznik od jutra do noći i tako dalje sve praznike, uz apsorpciju svih brzih namirnica.
Ranije, kao i danas, to je dovelo do komplikacija svih postojećih bolesti i ogorčenja digestivnog trakta (dijareja, nadimanja, povraćanja itd.). Tokom dana i nedelja posta, naše telo se odvojilo od tipične, izvorne hrane, tako da ne možete brzo da iskočite od jedne do druge - od ishrane (vidite vitak) do "normalnog" (pogledajte brzo).