Tokom trudnoće, žena mora pažljivo pratiti njenu dnevnu ishranu i jesti što je više korisnih sastojaka, posebno povrća i voća. Ipak, ne možete ga preterati, jer se od prekomerne potrošnje plodova u budućoj bebi može razviti dijazeta. U hladnoj sezoni, sa vrlo skromnim asortimanom svežih plodova, mnoge žene se pitaju: da li mogu biti korisni trudni persimoni i koliko je korisna ova bobica? Mi možemo da uverimo da je persimmon tokom trudnoće sastavni deo ishrane trudne žene.
Persimmon za trudnice
U samoj persimoni, vrednost organizma predstavlja njeno meso i zrno. Ali koliko je korisna persimmon u trudnoći, tako da je ovo meso, sadrži broj vitamina koji su toliko potrebni ženskom tijelu i fetusu koji se razvija. Prisustvo karotena, vitamina C, joda, gvožđa, kalijuma, magnezijuma, natrijuma, kalcijuma, mangana i različitih dijetetskih vlakana koje je sadržano u ovoj bobi je izuzetno važno za telo u ovom periodu, pa je pitanje korisno za trudne persimne, odgovor je nedvosmislen - da! Svaka od ovih komponenti potvrđuje da su koristi trudnica ženama jednostavno nepobitne.
Koristi persimona u trudnoći
Pa, hajde da pogledamo konkretnije, da li je moguće jesti trudnoće trudnoće i zašto je to neophodno? Ovde su korisna svojstva:
- persimmon jača srčani mišić;
- povećava imunitet i, što je najvažnije, otpor na kataralne bolesti;
- Persimmon tokom trudnoće je izuzetno koristan za rast fetusa;
- pozitivno deluje na kožu žene;
- normalizuje metaboličke procese;
- pomiruje nervni sistem;
- se bori sa otokom;
- uklanja višak tečnosti iz tela;
- popunjava gubitak kalijuma;
- je sprečavanje nedostatka joda i čak anemije.
Korisnost persimona za trudnice, kao što ste primetili, nesporna je, njena nutritivna vrednost je skoro skalabilna, čak i prevazilazi koristi takvih "autoritativnih" jagodičastih i voća, kao grožđe, jabuke, smokve. Pored toga, korisno je znati da je persimmon antioksidant i sprečava nastanak ćelija raka.
Kako se baviti istrajnošću persimona?
Da li je persimmon koristan tokom trudnoće, saznali smo. Međutim, ovde se suočavamo sa drugačijim problemom: persimmon je jagodičasta trava, i nije svima u stanju da oprosti ovom astringentnom ukusu. Persimmon može biti trudna, ali nema načina da to uradi - šta da radim? Smiri se.
Prvo, kada izaberete bobicu, dajte prednost različitim koreloksima, naziva se i "čokoladni persimmon". Ove bobice imaju gotovo ukusni ukus, oni su sličniji i mogu se prepoznati zahvaljujući intenzivnijoj, sjajnoj hladovini. Dakle, kupite korlek, a persimmon tokom trudnoće će vam izgledati jevreje.
Drugo, postoji nekoliko načina "borbe" sa trepetom:
- zadrži persimmon u toploj vodi oko 12 sati;
- zamrzne, a zatim odmrzne;
- ako sumnjate da je plod podmeran, jer je kora, - neka sazri, stavljajući ga na sunčano mesto, na primer, na prozor.
Šta je pretrpano prekomjernim korišćenjem persimona?
Svi odgovori na pitanje - da li je moguće imati persimmon tokom trudnoće - već ste primili, ali sada ozbiljno razmislite šta hirurga može učiniti vašem organizmu ako se koristi previše.
Trebalo bi napustiti persimmon ženama:
- pacijenti sa dijabetes melitusom;
- sa prekomernim viškom težine;
- patnja od zaprtja.
Ali, kao što znate, prejedanje bilo kog proizvoda ne zavisi dobro. Dakle, kontrolirajte količinu bobica jedu po danu, a persimmon će vam koristiti samo!