Majčin organizam dijete daje najbolje od majčinog mlijeka, ali same majke, u želji da daju djetetu što je više moguće od koristi, često počinju da uvode u porast bebe povrća i voćnih sokova. Da li je ovo pravo i kada mogu da dam soku bebi? Pedijatri početkom prošlog vijeka bili su samo za uvođenje prirodnih sokova u mamac nakon prvog mjeseca života, ali se dramatično promijenio pogled na takvu ishranu među modernim specijalistima. Sada lekari preporučuju davanje sokova djeci samo 6-9 mjeseci nakon rođenja, a bolje je odlagati takav dodatak u meni do jedne godine. Ako je vaše dijete već spremno jesti napitak voća ili povrća, preporučujemo vam da pročitate recepte voćnih sokova za bebe iz ovog članka.
Sok od šargarepe za bebe
Sok od šargarepe gotovo ne koristi, ako ga ne koristite ulje. Vitamin A koji rastvara mast jednostavno se ne može apsorbovati u telu bez aditiva za ulje. Zato uzmite šargarepu, bistre od lišća i lupine, pažljivo isperite pod mlazom hladne vode i mletite. Za mlevenje povrća, mora se mešati u blender ili jednostavno natrgati na finoj grudi. Korenje pire nakon filtriranja kroz 2-3 sloja gaze, dodajte kapu povrća ili maslinovog ulja i dajte sok bebi.
Takav sok ne može se skladištiti, jer ne sadrži konzervanse, pa ga kuvajte 1 put, ili sami piti ostatke.
Sok od jabuka za bebe
Sok od jabuke je najsigurniji, hipoalergičan, a od tog često je prvi u životu bebe. Međutim, svejedno da se takav sok daju svejedno potrebno je postepeno: počinjemo sa par padova u pauzama između hranjenja i završimo, dajući djetetu dnevnu normu sokova sa pulpom.
Dakle, za sok od jabuke, plodovi moraju biti oljušteni i prolaziti kroz sokovnika, blendera ili bar natrgnuti na finoj grudi. Nastala grula treba odvojiti od celuloze, prolazeći kroz 5-6 slojeva gaze.